生活中心／尤乃妍報導隨著天氣逐漸炎熱，不少人習慣開著冷氣入睡，希望能睡得更舒適，但卻常出現翻來覆去、睡不安穩的情況。對此，重症科醫師黃軒指出，即使室內溫度降低，若身體尚未順利完成降溫，仍可能影響散熱機制，讓大腦維持半清醒的警戒狀態，進而導致心率上升、微血管收縮，影響睡眠品質與身體恢復。

圖、文／品觀點隨著夏季高溫來襲，預防中暑成為民眾關注的焦點。日本體育大學教授杉田正明近日接受媒體採訪，分享了預防中暑的三大關鍵原則，並提供了判斷身體缺水的簡單方法。