【NOW健康 編輯部／整理報導】每到夏天，高溫悶熱的天氣總讓人一出門就汗流浹背，不只影響心情，也讓通勤、工作與日常生活變得更加難熬。為了對抗酷暑，各式抗熱小物就成為不少人夏季外出的必備配件。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「夏日抗熱小物」相關話題的網路聲量，整理出網友熱議的8大「夏日抗熱小物」，一起看看有哪些降溫神器受到大家推薦。

圖、文／享民頭條　編輯/鄭欣宜撰文每天精心畫好精緻妝容、捲好浪漫大波浪，結果一踏出門戴上安全帽、騎上機車，瞬間就被大太陽烤到融化，再加上路上的猛烈風沙，到了目的地脫下安全帽那一刻，直接從仙女變成落魄災民。相信這是每個騎機車上班或約會的女孩子都經歷過的集體噩夢。但別擔心，機車族想維持神級顏值真的不是不可能，只要掌握以下6個神級秘訣，妳也能輕鬆做到騎完機車依然光采照人。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】近期天氣炎熱且民眾頻繁進出冷氣房，加上大量流汗導致水分流失，皆可能引發血壓劇烈波動。高血壓初期多無明顯頭暈或胸悶症狀，常因無感而遭到忽略。最新調查發現，台灣20歲以上民眾的高血壓盛行率約30.4%，超過三成患者未察覺罹病。國民健康署署長沈靜芬指出，高血壓是心臟病、腦中風及慢性腎臟病的重要危險因子，民眾應及早建立規律量測習慣。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】夏季高溫來襲，不少有腋下困擾的民眾最怕的不是曬黑，而是擔心腋下汗漬曝光，更害怕因異味影響與他人的互動。無論是在捷運、電梯、會議室，還是朋友聚餐、健身房等近距離接觸的場合，個人體味管理已逐漸成為許多人重視的形象課題。隨著社群媒體盛行，關於體味與個人衛生的討論更加普遍，使民眾更在意自身形象與社交表現。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導7月22日即將進入一年之中最炎熱的節氣「大暑」，許多人以為天氣熱、流汗多，身體代謝自然會變好，其實不然，中醫師提醒，一般人常忽略夏天最容易讓代謝下降的4個壞習慣，反而容易耗損人體的氣與津液，使脾胃功能下降、溼氣堆積，導致身體代謝效率變差，出現疲倦、水腫、食慾不振、腸胃不適，甚至體重增加等問題。

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文夏天出門最怕兩件事：一是精心噴的香水五分鐘就被汗水沖走，二是高溫高濕讓原本好聞的味道瞬間扭曲，薰到自己和路人集體頭暈。想要在35度的高溫下依然維持優雅乾淨的香氣，其實是一門精準的科學。今天就來跟妳分享4個「持香卻不暈香」的壓箱寶技巧，讓妳這個夏天舉手投足都散發出走在時尚尖端的精緻感，而不是行動芬香劑。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】天氣炎熱時，民眾易因流汗增加而擔心水分與電解質流失，進而改喝電解質飲料補充體力。不過醫師提醒，電解質雖是人體維持水分平衡，幫助肌肉與神經運作的礦物質，但多數人在夏季進行一般活動時，只要正常飲水與飲食，就足以補充日常所需水分，而若長時間待在高溫環境，或劇烈運動導致大量流汗，才較需額外補充電解質。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】16歲的小傑熱愛籃球，自從青春期開始，腋下出汗量明顯增加，運動後衣服常被汗水浸濕，還伴隨刺鼻異味，使他在球場上與同學靠近時倍感尷尬；除了腋下問題，他的雙手也容易冒汗，寫字時紙張被汗水浸濕，考試和日常社交都受到影響。經過仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）皮膚科與美容醫學中心黃昭瑜主任門診評估後，小傑被診斷為腋下多汗合併輕度異味與手汗症。針對小傑的腋下症狀，醫療團隊安排

生活中心／綜合報導 明明沒流多少汗，味道卻變得很「衝」？甚至穿上剛洗好的衣服，卻還是有「酸臭味」？ 先別急著換洗衣精，這可能是身體在求救！竹北昌盛堂的李翊中醫師指出體味並非單純的汗水味，而是身體內部代謝與外在皮膚菌相失衡的綜合體現。

財經中心／陳孟暄 賴文軒 台北報導氣溫飆高，各種消暑小物和電氣用品，也跟著熱賣，除了冷氣機之外，想要省一點電費，就有業者推出輕便的移動式冷霧扇，充電式設計，不怕電線纏繞，加上比一般大型電器還要省電，成了今年夏天熱銷的消暑小物。

圖、文／品觀點隨著夏季高溫來襲，預防中暑成為民眾關注的焦點。日本體育大學教授杉田正明近日接受媒體採訪，分享了預防中暑的三大關鍵原則，並提供了判斷身體缺水的簡單方法。

生活中心／黃君珮報導近期有一名人妻分享，自家老公去日本出差5天，竟在回台灣前一天的通話中，向她坦言「屁股破皮」的慘況，並解釋目前日本天氣正處於炎熱的夏日，加上日本人大多則習慣步行外出，長時間都在戶外行走，自己每天待在戶外至少6至8小時，屁股每天都被汗水一直泡著，貼文曝光後，引發網友熱烈討論，還有不少有經驗的人跳出來分享他們的小撇步。

生活中心／杜子心報導夏天即將到來，台灣天氣濕熱，民眾容易大量流汗，這時若忽略體味管理，汗水混合細菌後，可能產生明顯體臭，影響人際互動。近日，就有一位網友發文表示，每到夏天就會聞到很多體臭，他好奇詢問其他鄉民，「台灣人體臭管理是不是很糟？」。貼文曝光引發許多網友熱議，不少人都對台灣人不注重體味管理感到共鳴。

潮健康／林昱彣跑者在賽前準備時，要避免預先飲用過量的水，以免出現「低血鈉症」而影響完賽表現。台北內湖恆新復健科診所王思恒院長（史考特醫師）接受《潮健康》專訪表示，過去學界建議，跑者在還沒口渴時就應補水；而以現今的運動營養觀念來看，建議「感到口渴時再喝水」即可，原因為跑者在賽前過量飲水，血液中的鈉含量容易被稀釋，而控制飲水量是預防低血鈉症的關鍵。

娛樂中心／綜合報導台灣啦啦隊熱潮引領全亞洲球迷朝聖，近期更有不少人氣啦啦隊員憑藉獨特魅力走紅，近期以滿滿誠意應援造成話題的「科技業女神」小珍奶（王芯羽），上傳多段身穿透明蕾絲熱舞的影片，震撼畫面讓大批粉絲瞪大眼睛，更有粉絲瘋狂放大「神秘亮點」點名女神正面回應亮點真相，在網路引發熱烈討論。