圖、文／健康醫療網孩子晚上不睡覺一直打遊戲、滑社群或看影片，導致隔天爬不起來，上課精神不濟，家長常焦慮這是不是「網路成癮」。臺中榮民總醫院精神部劉珈倩醫師指出，根據「臺灣數位世代青少年的成長歷程追蹤研究」針對4千多名國中生分析發現，深夜上網休閒行為，往往與睡眠品質差、憂鬱症狀較高、幸福感較低等情況同時發生。發現孩子長時間上網時，別急著斷定成癮而全面禁止，應先觀察有無特定使用時段、睡眠障礙或情緒問題

【健康醫療網／記者陳靖安報導】上班盯電腦、下班滑手機，現代人生活幾乎離不開3C產品，眼睛長時間處於高負荷狀態。許多民眾擔心藍光傷害，紛紛配戴抗藍光眼鏡、開啟手機深色模式或猛吞葉黃素，希望能保護視力。國泰綜合醫院眼科主治醫師黃楚軒指出，真正影響眼睛健康的關鍵不只是藍光，而是每天持續累積的用眼負荷與光線刺激。從早到晚，眼睛持續接收室內照明、螢幕與戶外紫外線等光源，加上長時間近距離用眼導致眨眼次數減少，

【健康醫療網／編輯部整理】如果明天要交作業，今天卻想和朋友出去玩，該怎麼辦？答案很簡單：先把作業完成。但這不代表先玩，作業就一定做不完。問題不在於玩或不玩，而是你是否能分清楚兩者的優先順序。

圖、文／CTWANT現代人幾乎離不開手機，社群媒體更成為不少人每天生活的一部分。不過，林口長庚胃腸肝膽科醫師李柏賢近日分享一項最新研究指出，每天使用社群媒體約150分鐘、也就是2.5小時後，與憂鬱之間的關聯就越明顯，「手機越滑越久，心情也可能越來越累」。

南部中心／劉尹淳、劉安晉、鄭榮文　嘉義-高雄報導嘉義一間電影院，1日晚間11點多，有男子買票觀賞最新上映的"蜘蛛人：重生日"電影，沒想到前排觀眾，卻一直在滑手機，他只不過提醒對方，螢幕太亮，會影響到別人，對方卻惱羞成怒、把他毆打成傷，事後男子也向對方提告。

地方中心／黃富溢　宜蘭報導真的太誇張！昨天有民眾行經雪隧，拍下前方車輛駕駛，竟然邊開車邊使用手機。他將影片PO出，瞬間引發討論，不少網友直呼太危險。警方呼籲，行車中使用手機，可能會被處新臺幣三千元罰鍰，請駕駛遵守交通規則。

圖、文／CTWANT滑手機已成為現代人生活中不可或缺的一部分，不少人為了減少眼睛負擔，會開啟手機或電腦的「深色模式」，認為降低亮度、使用黑色背景能達到護眼效果。不過，眼科醫師提醒，這項看似護眼的設定，長時間使用反而可能增加眼睛負擔，造成眼睛緊繃、腫脹，甚至引發頭痛與暈眩等問題。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】現代人手機不離身，連上廁所也要抓緊時間滑影片與讀文章，這個習慣正悄悄引發難以啟齒的痔瘡危機。花蓮慈濟醫院大腸直腸外科陳律嘉醫師指出，門診中因痔瘡困擾就醫的患者屢見不鮮。臨床上觀察到部分患者因長期忽視出血，導致嚴重貧血，血色素降至4至5 g/dL（正常值約12-16 g/dL），需緊急輸血處置。陳律嘉醫師呼籲，預防痔瘡應從生活習慣著手。

生活中心／周孟漢報導台灣美食文化多元，其中日本拉麵更是深受民眾喜愛，但由於拉麵店外經常能看到大排長龍，不僅讓附近住戶困擾，店家也相當無奈，於是近日就有店家祭出新規則，若是客人吃麵時「做出1舉動」，將拒絕提供加湯服務，消息曝光後，立刻引發網友熱討論，直喊「這種店不是個能好好享受的用餐環境」。

即時中心／温芸萱報導前總統蔡英文卸任後常在社群分享退休生活，近日在Threads回覆網友提問「最大職業轉換」，幽默表示「教授到台灣總統，有人跟我一樣嗎？」並附上任教時黑白照與總統時期照片對比，引發網友朝聖留言。底下便有網友留言打趣她「你很閒的話，要不要再出來選總統」，也有人笑說她是在補回過去八年沒時間滑手機。面對網友熱烈回應，蔡英文再度發文「再三澄清，我沒有一直在家滑手機。」

地方中心／周秉瑜　桃園報導桃園客運有一名駕駛，被乘客目擊他邊開車，邊滑手機，而且滑到一半還會停下來仔細看螢幕內容，但小等一下，車子還在全速前進中，而且當時正值通勤時間，整輛車大客滿，不少乘客就站在司機旁看著他滑，越看心越驚驚。

地方中心／黃兆康　新竹報導又是過馬路講電話釀禍！昨天傍晚新竹市區一名女子過馬路時僅沒有走斑馬線，還邊講電話邊穿越等待紅燈的車陣中，導致機車煞車不及，直接撞了上去，被撞飛倒地，女子竟然手機還緊握不放，大批網友很酸，過馬路不看路、被撞剛好而已！

生活中心／杜子心報導在現在這個幾乎人手一機的時代，滑手機早已成為生活本能，許多人會用手機把生活中的空隙填滿，不只吃飯、通勤就連洗澡也要帶手機進浴室放影片觀看。這樣讓手機充斥生活每個角落的作法，其實暗藏危機。對此，專家指出長時間無節制的使用手機，可能導致腦袋承受過量資訊，導致出現「手機失智症」的狀況。

即時中心／徐子為報導昨（19）晚一艘載有267人的渡輪，在韓國西南部近海撞上一座無人島擱淺，韓國警方今天認定，事故當下1名忙著使用手機未注意到航向的一等航海人員，以及印尼籍舵手有重大責任，已將2人緊急逮捕。

圖、文／周刊王愛爾蘭都柏林聖崗區（Santry）香里斯大道（Shanliss Avenue）一名三子母親安瑪麗・歐葛曼（Ann-Marie O’Gorman）去年10月30日在浴室中一邊滑手機、一邊充電時，因觸電不幸身亡，終年46歲。此案近日在驗屍庭審中揭露詳情，震驚當地社會。