圖、文／CTWANT日常飲食若缺乏控制，小心靈魂之窗悄悄受損！營養師劉雅惠指出，有一名40多歲男子幾乎天天喝手搖飲搭配炸物，血糖飆升超過400 mg/dL，更導致視網膜微血管破裂，被轉診到大醫院治療才化解失明危機。對此，營養師也點名3類食物，過量恐造成健康風險。

圖、文／品觀點全台炸物饕客引頸期盼的「2026高雄鹹酥雞嘉年華」將於10月24日至25日下午3時至晚間9時，在高雄大遠百1樓追夢廣場登場。高雄市政府觀光局13日正式向全台發出英雄帖，廣邀鹹酥雞、創意炸物、特色餐飲及飲品品牌參與，今年活動邁入第6屆，並以「金沙鹹酥雞」為創意主題，邀請業者運用鹹蛋黃搭配不同食材與風味，推出限定創意炸物，預計集結50攤特色品牌，打造年度炸物美食盛會。

圖、文／CTWANT台灣經典國民美食「鹽酥雞」香氣逼人，剛出爐的酥脆口感更是令人難以抗拒。近日有網友在社群平台發文詢問：「有人買鹽酥雞能忍到回家才吃嗎？」，有網友回覆，「鹹酥雞最好吃的時候，就是等紅燈的那30秒」，更是獲得破萬愛心。

圖、文／CTWANT炸物是很多人的宵夜首選之一。不過，吃一份鹹酥雞，不只是熱量超標，更可能讓身體歷經長達72小時的發炎與代謝失衡。醫師王姿允表示，高溫油炸產生的氧化油脂會影響血管功能、提高發炎反應、改變腸道菌相，甚至增加胰島素阻抗與脂肪堆積風險。她建議，炸物應盡量減少攝取頻率，最好間隔約兩週再吃一次，避免讓身體長期處於慢性發炎狀態。

社會中心／楊佩怡報導隨著外送平台日益普及，街頭上隨處可見外送員奔波送餐的身影，然而卻有外送員大膽在光天化日之下偷吃顧客的餐點。近日，有店家在社群平台上公開了一段監視器畫面，影片中一名外送員在領取完餐點後，竟當場偷拿其中一根炸物直接塞進嘴裡。該名外送員渾然不知自己的不當行為已被監視器全程錄下並上傳至網路。店家更進一步透露，該名外送員其實是偷吃累犯，早已有許多同行店家深受其害。

圖、文／品觀點週末吃完炸物，別急著懺悔！奉上急救方法。其實真正讓你隔天變腫、變重、覺得身體很負擔的，不一定是脂肪而是「鈉、水分滯留、消化負擔」！很多人吃完鹽酥雞、炸雞、薯條後隔天量體重多了0.5～1公斤，就以為自己胖了。 但其實脂肪沒那麼容易長出來，理論上累積約7700大卡才會增加1公斤脂肪，而一餐炸物雖然熱量高， 但隔天體重上升更多時候是：

生活中心／洪元中報導許多外食族在點便當主餐時，常因忽略烹調方式與肉類熱量，導致攝取過多負擔。營養師楊斯涵指出，便當主菜的熱量落差極大，若選錯主菜又沒調整吃法，一個便當熱量可能直衝1000大卡。營養師特別分享實用的「減卡穩糖」技巧精準掌控健康。

生活中心／杜子心報導下班經過鹹酥雞攤，聞到油炸香氣總會忍不住買一包回家吃，許多人以為炸物頂多只是讓體重上升一點，隔天少吃一點、多動一下就能「補回來」。不過醫師提醒，這樣的想法可能過於簡單，家醫科醫師王姿允指出，不論是什麼油，只要經過高溫油炸與反覆加熱，都會產生氧化物質進入體內，對身體的影響不只停留在熱量層面，而是會在血管、發炎反應與腸道代謝中引發連鎖效應，甚至可持續長達72小時。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】零食與含糖飲料，已成台灣孩子餐桌的日常？兒福聯盟公布《2026台灣兒童飲食狀況調查報告》，揭示台灣兒童面臨嚴重的「糖油危機」，不僅台灣兒童過重及肥胖率高達 30.2%，遠超世界衛生組織（WHO）的 25% 跨國研究數據；更驚人的是，超過半數（54.4%）學童，每周至少喝一次手搖飲，速食或油炸食物的攝取率更達到6成6，顯示高油、高糖的「垃圾食物」已成為台灣學童飲食的日常

南部中心／莊舒婷、林樹銘　台南高雄報導炸雞店變炸「機」店，不過這炸的卻是手機的機。原來是台南有一間鹽酥雞店人員在工作時，不慎將手機掉進高溫170度油鍋中，店員嚇得趕緊將手機救起來，厲害的是這手機竟然沒被炸壞，還能正常使用，畫面曝光讓民眾直呼，這實在是太神奇了。

圖、文／引新聞（記者周德瑄／綜合報導）一名女網友日前在社群平台發文抱怨，因為購買新臺幣三百六十五元的鹽酥雞與男友爆發爭執，甚至鬧到分手收場，引發網路熱烈討論。這起事件除了讓網友好奇到底在哪家店買到大份量的鹽酥雞外，更讓多家鹽酥雞店搭上話題熱潮，紛紛推出「拜金套餐」搶搭商機。

民視新聞／綜合報導台中大雅區一家炸物店，遭到顧客求償，一開口就要求12萬。顧客聲稱買來的炸物，黑黑的吃起來有點酸，妻子吃了拉肚子。店家願意退費處理，再炸一份請他吃，但顧客還是不接受，還揚言要向媒體爆料，並且讓店家做不下去。店家感覺被恐嚇取財，已經報警提告！

生活中心／綜合報導奶粉是不少媽媽們幫嬰幼兒準備的營養品之一，部分大人也有喝沖泡奶粉的習慣。不過，近期在社群上出現一群「乾吃」奶粉的民眾，更有人大推「隱藏版吃法」，表示可將乾奶粉加上辣椒粉混和均勻後，拿來沾炸雞塊等炸物是絕配，示意圖曝光後也引發網友討論。

即時中心／綜合報導一名26歲年輕患者，在準備國考期間因壓力大且頻繁食用炸物，導致體重明顯上升，某天突然出現右手無力，送醫後被診斷為「急性缺血型腦中風」，糖化血色素也達10確診糖尿病。患者在康復後到「初日診所」就診，由減重專科暨家醫科醫師楊智雯詳細問診，安排患者抽血檢測，除了一般的代謝數值不好看，還發現他身體的氧化壓力極高，氧化型的低密度脂蛋白也過高，血管自然會阻塞不通。

生活中心／邱瀅如報導許多人認為食物現炸才好吃，如果冷掉會大大影響食慾，其中某知名連鎖速食店，以「麥克雞塊、薯條」為兩大經典品項，近期有位網友在社群論壇發問，若要求速食店現炸，櫃台人員說可以，最後卻送上「溫薯條」，這客訴會被當奧客嗎？貼文一出，迅速引起網友討論，原PO也提到服務員請他提供「2資訊」，表示下次會做補償，讓他覺得算另類貼標籤吧...。