生活中心／林依蓉報導番茄裡的茄紅素好處多，但若吃法不對，營養恐大打折扣。營養醫學專家劉博仁醫師近日在臉書發文指出，番茄裡的茄紅素能降低罹癌風險、保護血管並延緩老化，不過光吃番茄並不保證能讓功效發揮，關鍵在於烹調方式是否正確。他也特別分享3道家常的蕃茄料理，教民眾完整攝取番茄的抗氧化力。

圖、文／享民頭條  編輯/李明真撰文如果說蕃茄是一種很會適應環境的食材，那它大概是廚房裡情商最高的存在。放進中式鍋裡，它可以乖乖變成家常療癒系；送進烤箱或拌進肉醬，又立刻切換成西式餐桌的風味擔當。超愛烹飪的小編，要在寒冬裡跟女孩們分享熱蕃茄食譜5道，把生冷的蔬果變成溫暖料理，一半中式、一半西式，讓酸甜的蕃茄變身飯店級料理。

南部中心／廖錦雄、莊舒婷　高雄市報導高雄郵局與美濃農會，共同推廣當地番茄，已經有相當多年，現在又即將進入番茄產季，28日上午在美濃舉辦推廣活動，現場展出美濃特產橙蜜香及玉女番茄，並邀請返鄉青農分享相關經驗，要讓大家感受到美濃番茄的魅力。

中部中心／黃毓倫、黃信儒、林賢明　台中報導以往颱風過後，菜價都會飆漲，這回鳳凰來去匆匆，13日上午直擊台中建國市場，正值產季的葉菜類，價格平穩，香菜一大把三十元，不過，瓜果類就有一些波動，像是番茄漲最兇，颱風前預期漲價心理，一斤曾漲到120元，今天卻小跌10元，攤商說，價格會逐漸恢復平穩。

財經中心／唐詩晴、李奇　台北報導前陣子受到颱風影響，菜價飆漲，但近半個月，菜價又急速回檔，但還是有人被菜價嚇到，這人就是藝人柯佳嬿，他在IG上說：最近買了蔥、香菜、洋蔥和牛番茄，花了270元，讓她忍不住抱怨菜價貴，還問大家是否該換一家買，讓不少網友討論熱烈。

民視新聞／林維彥 綜合報導西班牙有番茄大戰，南美洲的哥倫比亞也有，從上週六起一連3天，高達45噸過熟番茄供應2萬遊客狂丟猛砸，場面歡樂。

圖、文／周刊王炎炎夏日，許多人選擇以水果消暑，但其實挑對水果不只解渴，還能對骨骼健康帶來意想不到的幫助。板橋亞東醫院骨科主治醫師「鋼鐵爸爸」陳鈺泓醫師就特別針對夏季常見水果對骨骼的影響，提出專業建議，提醒民眾別只顧口感清爽，也要顧到骨頭的健康。

南部中心／洪明生、鄭榮文、曾虹雯 屏東嘉義報導年節送禮，不少人都會選擇水果禮盒。現在正是棗子的產季，屏東高樹農民種出來的新品種巨無霸雪麗棗，賣相好看再加上甜度高達13度，另外嘉義縣番路鄉女青農，細心照顧的嬌嫩的小番茄，在全國競賽中拿下亞軍，一起來看看。

民視新聞／綜合報導中國新住民林芬為了解決經濟問題，在苗栗山上種植無毒番茄，他以天然酵素及益生菌來澆灌植物及養土，即便非產季，蕃茄樹結實纍纍、小蕃茄酸中帶甜，更有原始風味！林芬的成功創業經驗，獲得112年新女力創業加速器獎項肯定。

即時中心／潘柏廷報導日前，台中市一名18歲少年無照毒駕，撞飛71歲的老翁後當下肇逃，使得老翁傷重不治；目前，檢方向法院聲押少年獲准。豈料，昨（28）晚6時左右，有一名張姓男子疑似不滿少年作為，向其住家怒丟雞蛋與番茄；警方獲報後至現場將其以現行犯逮捕。

體育中心／季芸報導什麼情況下可以大方「玩食物」？在西班牙這場歷史悠久的「番茄大戰」（La Tomatina）可能可以讓你如願！夏季尾聲在西班牙瓦倫西亞自治區的布尼奧爾（Buñol）舉辦的這場比賽，每年都吸引來自世界各國超過萬名遊客造訪，在這場比賽中你可以拿起番茄用力地向任何人丟，也讓整個街道佈滿了番茄泥一片紅通通，更成為當地著名的觀光熱點。

生活中心／杜子心報導農曆七月是俗稱的鬼月，明（18）日即將迎來農曆七月十五日中元普度，許多民眾都已經準備大採購擺出一頓豐盛食物招待好兄弟。不過，民俗專家廖大乙指出有2樣水果並不適合當作供品，分別是帶有不潔寓意的芭樂和番茄。

影音中心／林育臻報導草莓和番茄是對人體十分有益處的水果，也廣受大眾歡迎，而許多人喜歡預約水果園採摘，體驗農村的樂趣，近期YouTube頻道「那對夫妻」一家人，也到了這類休閒果園，而這樣的地方，難免會有昆蟲生物在其中，在採摘過程中，萌弟也真的被1個神祕生物給嚇壞了，並邊哭邊大喊「不要！好噁心喔！牠好醜喔」，逗趣模樣讓爸爸（京燁）大笑不止。

影音中心／鍾如婷報導愛美是女人的天性，但除了靠外力保養來輔助之外，其實靠著生活習慣，也能使肌膚變美。時常在YouTube頻道談論美麗技巧的網紅77老大，近日就提及了「10個變美的習慣」，分享關於飲食、穴道、保養、睡眠、生活、運動等平時可以注意的事情，來推薦給粉絲們，在77老大的分享中，還提到了他心中「美顏食物的第1名」，不但方便、便宜還很好吃。

娛樂中心／曾郁雅報導「木曜女神」泱泱（吳泱潾）曾經是職棒啦啦隊「Lamigirls」的一員，熱情活潑模樣令眾人印象深刻的她，加入網路節目深受觀眾喜愛，目前個人經營的IG帳號已經有將近94萬名粉絲追蹤，樂於分享生活的泱泱，過年期間返回老家探望外婆，特地發文炫要自家「菜園」、公開外婆細心照料的豐碩成果，搭配加碼公開自己與蔬果合影的「驕傲臉蛋」，馬上就在短短不到一天時間吸引全網粉絲目光，許多網友見到泱泱