影音中心／吳和諺報導最近全台氣溫狂飆，高溫天氣不僅給人們帶來不適，還可能對心理健康造成一定的影響，許多人可能會感到情緒低落、易怒或焦慮，甚至出現睡眠不好等不適症狀。近日林芷瑜中醫師也發文表示，這種狀況叫做「肝鬱」，其實只要靠著2個方法，就能夠有效舒緩。