生活中心／李筱舲報導日本社群近期流行起「取消界隈（キャンセル界隈）」這個詞，意思是指將洗澡、煮飯等被視為生活所必需的行為「特意不做」的人。這樣的「取消界隈」正以Z世代族群為中心持續擴散中，且「取消」的事務也正在擴大，例如最近甚至開始出現跳過正餐不吃的「取消吃飯（食事キャンセル界隈）」。

生活中心／曾婕畇報導現代人手機不離身，許多人習慣在剛睡醒、睜開眼後的第一件事，就是下意識伸手抓起手機，急著瀏覽社群動態、查看未讀訊息或處理工作。然而，長時間維持這種晨起習慣，不少民眾開始察覺雙眼經常出現乾澀、緊繃或是脹痛的症狀。眼科醫師粘靖旻在臉書發文提醒，這種起床「秒看手機」的行為，正是讓眼睛酸澀一整天的罪魁禍首。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆現代人成天與3C、充滿五光十色的螢幕為伍，加上長時間配戴隱形眼鏡與室內的藍光、紫外線等因素下，也讓眼睛的自我防禦能力下降，每每提到幫眼睛「降載」或是維持晶亮的對策，許多人會立刻聯想到補充保健食品是最快的方式，營養師林文澤指出，每次提到晶亮保健食品，多數人都會提到葉黃素，事實上，在日常生活中，有許多隨手可得，有助於維持眼睛正常功能的食物，搭配適當的讓眼睛休息，就能幫助人

圖、文／品觀點不靠咖啡也能維持好精神！戒掉咖啡的黑洞迴圈，營養師3步驟，改善疲勞看這篇，不想再昏昏欲睡，先從這些日常習慣開始改變。

體育中心／丁泰祥 報導海盜隊賽揚王牌投手Paul Skenes近況不佳，球速下降更是讓人擔憂，因此，總教練Don Kelly在星期天宣布，原定今天(17號)排定要在主場先發迎戰紅襪隊的Skenes，延後到星期四在主場對上老虎隊，而今天這場和紅襪3連戰的最後一場，海盜用投手車輪戰結果效果奇佳。

影音中心／楊軒報導明明晚上睡眠充足，卻一到中午吃飽就昏昏欲睡，甚至稍微活動一下就覺得疲累，不少人都以為只是年紀增長或體力變差。對此，物理治療師啾C邀請新陳代謝科醫師蔡明劼共同解析，指出這些狀況其實可能與肌肉及線粒體功能有關。啾C表示，肌肉不只是負責身體活動，更是人體重要的血糖儲存與利用場所；若長時間久坐、缺乏肌肉收縮，血糖代謝效率可能下降，造成血糖波動，進而出現吃飽後精神不濟的情況。蔡明劼醫師則指

潮健康／綜合報導近期頻頻出現中壯年猝死之相關情事，諸如42歲牙醫師張元瀚、43藝人王凱皆突然驟逝，令人不捨與惋惜。重症醫學專家黃軒醫師於社群提醒民眾，不少中壯年面對身體的疲勞，總以為只是「最近工作太忙」，習慣性地告訴自己「睡一覺就好了」。然而，出現異常疲倦合併其他狀況，並非只是普通的疲累，而是身體正在發出求救訊號。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】根據日本《矢野經濟研究所》等權威機構針對機能性服飾的市場調查顯示，日本掀起一股「疲勞恢復衣」健康熱潮，各式各樣業者主打恢復概念、放鬆感與舒適睡眠的機能服飾，從專業運動圈使用族群擴大，如今從上班族、銀髮族到運動員，越來越多人開始把市面俗稱的「恢復衣」（Recovery Wear）當成睡衣、居家服，甚至日常外出服穿著。

生活中心／巫旻璇報導一名超商女店員去年支援大夜班時，因飲用一杯價值75元的燕麥奶拿鐵，卻因忙碌忘記完成結帳程序，事後遭店長依業務侵占罪提出告訴。一審認定她有罪，判處有期徒刑3個月。不過，案件上訴至台灣高等法院後，法官認為女子當時已連續工作許久，漏未結帳應屬一時疏忽，無法認定具有侵占的不法意圖，因此撤銷原判決，改判無罪確定。此外，高院更罕見地在判決書中以「旁論」方式，大篇幅評論雇主、檢察官及一審法官

即時中心／林韋慈報導近日一起二審判決指出，因全家一名大夜班女店員喝下一瓶75元的燕麥口味拿鐵，卻忘記結帳，而遭店長提告。一審士林地院依業務侵占判刑3月，二審上訴至高院，高院認為，徐女因在長時間工作、精神狀況不佳情形下，疏忽未結帳，撤銷原判決改判無罪，並在判決書以旁論指出，雇主以刑逼民，更點名原審法官與檢察官，未考量員工身心狀況。

娛樂中心／尤乃妍報導男星潘瑋柏出道超過20年，憑藉親民性格與出色才華累積大批粉絲。不過，一向給人開朗活潑形象的他，上月底驚傳罹患「顏面神經失調」，引發外界關心。近日，他錄製中國綜藝節目《百戰大廚》時，又因臉部明顯浮腫掀起熱議，對此，潘瑋柏也親自出面回應。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】世界盃足球賽的賽事正如火如荼進行，再度帶動踢球熱潮，不少民眾也紛紛走上球場享受運動樂趣。不過，振興醫院復健醫學部運動復健科主任陳建成醫師提醒，足球屬於高強度跑跳與身體對抗運動，若肌力不足或缺乏正確防護，容易造成運動傷害。陳建成醫師強調，足球運動最常見的傷害包括大腿肌肉拉傷、腳踝扭傷及膝關節損傷，其中膝蓋相關傷害，更可能影響日後活動能力，不可輕忽。

娛樂中心／李筱舲報導資深歌手黃大煒上月才宣布移居夏威夷，未料稍早律師證實他已於本月3日驟逝，享壽61歲。消息一出，震撼演藝圈。他在4年前曾因「心臟衰竭」送醫，當時一度命危。對此，胸腔內科醫師蘇一峰發文提醒，心臟衰竭有突發猝死的風險，常見原因包括突發性心律不整，或是最終導致心肺及呼吸功能衰竭。

圖、文／潮健康AI數位生活普及螢幕時間持續增加

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文妳有沒有過這種經驗？明明工作遇到豬隊友，原本只想找閨蜜喝杯咖啡、發洩一下，結果兩個人從下午茶聊到天黑，越聊越氣憤，最後回家的路上不僅沒感覺到釋放，反而覺得胸口更悶、腦袋更重，甚至連晚餐都沒胃口了？這可能不是因為妳遇到的事情太慘，而是妳們不小心掉進了情緒上的陷阱。