生活中心／林靜芬報導炎炎夏日很多人稍微活動就渾身冒汗，這是正常的生理反應？中醫師邵禹豪臉書提到，出汗可以調節體溫，在炎熱的夏天或是激烈運動後，藉由出汗降低溫度。出汗也可以幫助水份恆定，約莫有兩成的水液代謝，需要依靠排汗完成。此外，出汗也可以幫助濕潤皮膚，對皮膚的代謝與健康亦相當重要。

論壇中心/綜合報導更年期是女性生命中的重要轉折點，通常發生在45-55歲之間。此時，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，導致一系列生理和心理的變化。熱潮紅、盜汗、失眠、情緒波動等是更年期的典型症狀，嚴重影響女性的生活品質。然而，通過調整生活作息、良好飲食習慣、情緒管理等方式，可以有效緩解這些不適。比如，保持規律作息，避免熬夜；多吃富含植物雌激素的食物，如大豆製品；適度運動，如瑜伽、太極；學會放鬆，轉

生活中心／林靜芬報導婦科醫師常常遇到女性患者詢問：「最近常身體突然發熱 、晚上還出現盜汗問題！」因為沒有其他症狀出現，所以患者會胡思亂想以為自己健康出問題。婦產科醫師張瑜芹表示，這是更年期常見的症狀之一！歲月使我們成長，而身體隨著時間也來到下一個階段，更年期通常發生在40到60歲之間，隨著卵巢功能的逐漸衰退，身體會有一些不適，不過每位女性的更年期體驗都可能不同，就像月經有些人會痛有些人不會一樣。

論壇中心／綜合報導當發生心肌梗塞時，即使情況嚴重，也不要驚慌，冷靜地採取以下步驟可以提高患者的生存率和減少心臟損害：撥打緊急號碼： 首先，立即撥打當地的緊急號碼，並告知調度員您或他人可能正在經歷心肌梗塞。停止活動： 讓患者停止任何活動，避免增加心臟的工作負擔。坐下來或躺下來休息，盡量保持靜止。室內不吸煙： 如果患者是吸煙者，確保他們不再吸煙，並遠離任何煙霧。解開緊身衣物： 如果有的話，幫

論壇中心／綜合報導近年有許多名人如藝人金鐘獎影帝龍劭華、戎祥、馬兆駿、馬如風、郭金發、小鬼黃鴻升等人，都傳出因為心肌梗塞猝死。急性心肌梗塞是一種嚴重的心臟疾病，通常由冠狀動脈阻塞引起，患有高血壓、高膽固醇、糖尿病疾病與吸菸都是高風險族群，而最常見的徵狀包括：胸痛胸悶、呼吸困難、盜汗、噁心嘔吐、不明原因疲勞等。如果有上述心肌梗塞的症狀者，應立即前往醫院做完整檢查，早期診斷與治療可以大幅提高生存率和減

影音中心／廖國安報導現代人常會有睡眠品質不佳、盜汗等問題，許多人也常為此去看診，而本業是中醫師的YouTuber「阿銘師」也在門診中，看到許多病人因此前來求助，但他解釋自律神經失調，並不是一種病名，而是病的成因，像是睡眠、心血管疾病、及腸胃問題，並舉例，所謂失調，其實就是人體的「交感神經」、「副交感神經」兩者在錯的時間做動所導致。