國際中心／李明融報導在極限力量運動中，挑戰人體極限往往伴隨著難以預測的生理反應。巴西一名外型亮眼的女健力選手雷娜塔（Renata Christina Touma），日前參加聖保羅舉行的硬舉盃賽事，挑戰高達192.5公斤的重量。未料在奮力拉起槓鈴時，因身體承受極端巨大的腹內壓力，全身劇烈顫抖並當場發生「漏尿失禁」的尷尬意外，最終挑戰失敗，現場畫面隨後在社群網路上瘋傳。然而，面對排山倒海的討論，雷娜塔

圖、文／CTWANT巴西一名女健力選手日前參加硬舉賽事，挑戰高達192.5公斤的重量，沒想到在奮力拉起槓鈴的過程中，因身體承受巨大壓力，不僅全身劇烈顫抖還當場失禁漏尿，最終也未能成功完成動作。這段畫面曝光後在網路上引發關注，而當事人不但不以為意，反而主動分享比賽的影片，強調真正的力量不只是舉起多少重量，更重要的是如何面對挑戰與挫折。

娛樂中心／綜合報導網紅館長陳之漢近年多次公開發表親中言論，也數度前往中國直播，相關發言屢屢掀起外界熱議。近日他在社群平台分享一段挑戰300公斤硬舉的訓練影片，展現驚人體能。不料貼文曝光後，網友討論焦點卻不在健身成果，而是湧入留言區狂酸，「先練膝蓋，畢竟要跪很久」、「在練漢肩喔」，引發熱烈討論。

生活中心／綜合報導現代人健康意識提升，近年不少長輩除了散步、做有氧運動，也會進健身房重訓，減緩肌肉流失的狀況。台灣1名90歲阿嬤才因比賽「硬舉45kg」震撼國際，最近又有2名阿嬤在健身房硬舉，畫面再度引發討論、甚至被外媒報導，不少外國人都驚呼「亞洲人真的很重視健康！」

財經中心／唐詩晴、林大帷　台北報導春節連假期間，大魚大肉，讓不少人的小腹都跑出來了，為了不讓辛苦練成的肌肉隨著年假流失，許多健身好手，在收假前就紛紛回歸健身房報到，也有愛美女性，每天維持規律運動，維持身材，健身教練也提醒，年後運動最難的不是動作，而是心態，如果只靠罪惡感來勉強運動，難以持久。

中部中心／張家維南投報導南投縣埔里鎮，舉辦了一場別開生面的樂齡硬舉賽，參賽者全是銀髮族，其中有65歲的女性參賽者，成功挑戰135公斤，現場觀眾給予熱烈掌聲，而鎮長廖志城表示，運動比吃藥好，透過專業重量訓練，防止肌肉流失。

娛樂中心／曾郁雅報導YouTuber大蛇丸從團體「狠愛演」嶄露頭角，近期轉為經營個人頻道的他，從吃播、開箱、旅遊等主題逐步發展多元題材，近日開始健身管理的大蛇丸公開自己在短短半年之內，消風超過30公斤的勵志成果，除了拍攝紀錄影片上傳頻道之外，大蛇丸也不時會在個人IG與粉絲更新運動近況，1日大蛇丸公開一段41秒健身片，然而到場關心大蛇丸近況的粉絲，目光卻不小心被他身後超認真鍛鍊的女子吸引，眾人眼神狂

地方中心／趙永博　花蓮報導花蓮玉里高中，現年17歲的柯冠廷，在剛結束的亞洲盃青少年健力錦標賽，一口氣以三破亞洲紀錄，一破世界紀錄的亮眼成績，橫掃四面金牌。他的教練表示，現階段很開心，但接下來的目標，就是推高紀錄。而提供訓練場地的國中母校校長，則希望政府能給更多資源，讓他們培育更多好手。

影音中心／廖國安報導近年有越來越多中高齡族群，加入肌力訓練行列，對此，日前有健身業者，專門舉辦針對這族群的健力比賽，吸引不少高年齡長者參加，其中不少選手讓人大吃一驚，有曾經中風的87歲阿公，挑戰30公斤成功，還有一名82歲阿公，成功舉起80公斤，讓不少年輕人驚訝喊「太不合理」。

娛樂中心／許嘉惠報導34歲女星陳又榕（波波蓁）擁有亮麗的外表及火辣的身材，因演出民視八點檔《黃金歲月》而打開知名度，近期則在熱播大戲《愛的榮耀》中軋上一角，飾演嬌生慣養的「何愛歡」。她經常透過社群平台分享健身日常，好體態令人羨慕，日前她曬出一段硬舉畫面，穿著紫色運動bra前傾，火辣曲線立即吸引網友狂讚。

影音中心／莊薇妮報導許多人普遍認為，只有年輕人才會去健身房，長輩做肌力訓練的話會有很大的風險，而「練健康」為推廣中高齡訓練，減少長輩落入失能和臥床的情境，近期在華山文創園區舉辦第三屆「聖誕老人硬舉大賽」，吸引224人前來參加，見到不少長輩挑戰硬舉百公斤後，網友紛紛驚訝直呼：「很多比我還強，超猛！」

專題組／許敬柔、余啟成、賴冠諭　台北報導誰說八十歲阿公阿嬤不能「硬舉」? 台北市松菸有一場「聖誕老人硬舉大賽」，報名「友善年長組」的人數達25人；其中有高齡90歲的參賽者，在曾孫兒與家人的陪伴之下，前來比賽！本組第一名則是年近八十的曾冠榮，他是第二度參賽，曾冠榮神采奕奕地表示：重量訓量讓他的精神更好，走路也更穩健！

財經中心／林詠琪、陳泊翰　台北報導誰說舉重健身，是年輕人專利，越來越多中高齡族群加入肌力訓練行列，有健身房業者，舉辦了耶誕老人硬舉大賽，讓全台灣長輩們齊聚一堂，秀出力量，有曾經中風的87歲阿公，靠著訓練擺脫拐杖，挑戰30公斤試舉成功，也有91歲的阿嬤輕鬆舉起62公斤。

影音中心／陳則元報導近年許多民眾越加注重身材曲線，空閒之餘就勤跑健身房鍛鍊肌肉，然而部分網友好奇，究竟在健身房練出的肌力，與工地師傅們磨練出來的力量，哪一方更佔上風？健身網紅蓋伊日前拍攝工地企劃，帶了多組槓片要讓現場師傅挑戰，硬舉最重者可獲得高額獎金。只見每個師傅都跟怪物一樣，看似普通的身軀卻有著驚人怪力，甚至有位體重只有50公斤的師傅，竟然能舉超過自己兩倍重以上的槓片，鬼級實力驚呆眾人。

影音中心／曾子馨報導俗話說活到老學到老，有不少人即使年紀增長，也依舊在挑戰或是學習新的事物。目前63歲的婦人許美雲，過去是名普通的家庭主婦，曾認為運動只需要到公園走路就好的她，在58歲那年，透過兒子踏進健力界，沒想到卻開啟另一個世界，從此愛上健力，如今成為高手，就連115公斤的槓鈴都能直接舉起來，超強實力驚呆網友們。