生活中心／吳峻光報導根據102至105年的國民營養健康調查顯示，台灣有超過5成的民眾尿碘濃度低於WHO標準，屬於輕微缺乏狀態，其中45歲以上成人更是缺乏嚴重！缺碘除了會讓身體代謝變慢，還會導致體重上升、容易感到疲勞等等，營養師陳嫚羚也在臉書分享，教民眾「怎麼吃」才能從食物中攝取更豐富的碘。