42歲的林心如去年（2017年）剛生完女兒，但迅速恢復身材，很多人都好奇是怎麼做到的？從她日前在社群網站上PO出的減肥餐，只有幾顆花椰菜與小片雞胸肉，不難略窺一二。記者掌握，她三餐幾乎少油少鹽，雞胸肉外，也吃魚肉或豬頸肉。林心如透露盡量水煮調理，加上持之以恆運動，才能有效瘦身。