太陽好毒！三伏天（7月20日至8月18日）高溫登場，通常是一年中最悶熱、體感最難受的時間，也更令人煩躁。像在蒸籠裡的天氣，一出門就全身黏汗，不僅酷熱難耐，炎炎烈日下，許多人因無法長時間穿著防曬衣物或持續補擦防曬品，更讓肌膚保養陷入挑戰期！難怪大家都說，三伏天是美白破功的關鍵期！

生活中心／江姿儀報導近日連續高溫達30度以上，紫外線指數超過7以上，防曬沒做好容易曬黑又曬老。除了物理或化學防曬，平時食用的蔬果也會影響防曬效果。營養師高敏敏在臉書提醒民眾避免「愈吃愈黑」，點出曬前少吃10種「高感光食物」，還提到多補充4大「營養素」，可以幫助曬後恢復。

生活中心／陳柔安、嚴凱　台北報導藝人蘇晏霈前一陣子到歐洲渡假，但回到台灣，立刻投入工作，今天現身亞洲生技展，擔任保養品品牌的一日店長，和粉絲親切互動，還大方分享保養撇步。愛運動的她，更透露前一天熬夜看奧運直播，追到天亮才睡，但今天出席活動，還是展現好氣色。

生活中心／陳柔安、嚴凱　台北報導藝人蘇晏霈前一陣子到歐洲渡假，但回到台灣，立刻投入工作，今天現身亞洲生技展，擔任台灣品牌「安美諾」的一日店長，和粉絲親切互動，還大方分享保養撇步。愛運動的她，更透露前一天熬夜看奧運直播，追到天亮才睡，但今天出席活動，還是展現好氣色。

民視新聞／綜合報導不少民眾都會碰上肌膚問題，有醫學美容品牌，就推出對抗斑點的美白精華，能在肌膚底層的黑色素合成前期發揮作用，減少斑點和色素紊亂，再肌膚皮表出現，並降低黑色素生成、與反黑的機率，提供民眾美白保養的新選擇。

娛樂中心／郭嘉柔報導中職樂天桃猿專屬啦啦隊「樂天女孩」高人氣成員林襄，近期遭網友翻出10年前舊照，並被狠酸「這誰啊？」。今（30）日，林襄與張雅涵（Kimi）、李芷霖（霖霖）一同出席公益活動，受訪時林襄針對此事表達看法，並大方承認自己花了快100萬「改造這1部位」，也當場請女記者「親手驗貨」。

娛樂中心／林庭蕷報導中職啦啦隊「樂天女孩（Rakuten Girls）」的成員林襄日前現身台北時裝週，身穿肉色內衣褲，加上同色系膝上襪登場，特色裝扮引來批評，讓彩妝師、經紀人都出面替她說話，當天的採訪影片曝光後，有眼尖網友注意到她上下排牙齒大色差，對此，她本人親自解釋，高EQ回應圈了不少粉絲，驚呼「蠻意外她這麼坦率真誠」。

德國精油教父葦柏納擁有醫學、化學雙博士，曾任德國慕尼黑大學化學系首席教授，帶領上千多位博士級研發團隊，將醫療專用精油運用在各大醫學領域，與歐洲 50 家醫療院所配合，是德國市佔率最高被稱為「德國精油教父」。85 歲的葦柏納教授把生命獻給了精油，被譽為德國保存精油文化第一人，被評鑑為全歐洲最有影響力的學者，獲頒植物精油終身成就金像獎。2020年最新研發出兼具淨白抗老的「德國淨白抗老霜」，2020 年

相信有在追韓劇的媽媽們都對韓國撫紋棒不陌生，不僅是韓劇女神金高銀愛用，在韓國也人手一支 一秒就賣出 5 支，沒想到在台灣媽媽界也造成轟動，客服詢問電話接到手軟。現在韓國又推出最新款，可說是夏天必備保養品就是這兩支 韓國美白棒(黃色)、韓國防曬棒(藍色)，攜帶方便，隨時隨地想擦就擦！

（記者胡芷寧／綜合報導）美白只要白就好了嗎？保養觀念日新月異，美白除了要白之外，更追求一種潔淨無瑕的清透感、光彩感，適度的保濕，讓白皙與健康的膚色都能看起來迷人。各大專櫃品牌也推出各式各樣的美白產品，2022年針對肌膚缺氧的美白低效率，克蘭詩再度提出全方位升級配套，希望敞開肌膚的深呼吸大門。「精華液」是美白產品聲量榜首 ！「面膜」堪稱肌膚急救好物且根據Social Lab網路調查，近三個月內「美白

【健康醫療網／記者曾正豪報導】市面上的牙膏產品琳瑯滿目，包括含氟、防蛀、抗敏感、防牙結石、減少牙菌斑及美白牙膏等。為了全面提升一般牙膏與漱口水的管理，食藥署自110年7月1日起，將非藥用牙膏及漱口水納入一般化粧品管理，產品須符合化粧品衛生安全管理法規定，且需全成分標示，並符合化粧品成分相關規定，如禁、限用成分規定與微生物容許量標準等。　美白物理摩擦劑或化學藥劑過量　恐傷牙齒、牙齦食藥署指出，牙膏的

生活中心／綜合報導台灣近期各地高溫，天氣多雲到晴，中午站在戶外幾乎快被曬乾，許多人想要維持白皙皮膚，除了靠保養品，其實吃「富含維他命C的水果」也很有幫助。

生活中心／綜合報導時值夏日，是時候替臉上老廢角質及黑頭粉刺做清理，有些人習慣用臉部專門去角質的清潔用品來做臉部清潔，不過近日在網路上竟流傳一篇可用鹽加糖來做去角質的文章，對此，食藥署出面闢謠，角質層具有保護屏障作用，過度清潔易使皮膚角質層受損，且鹽和糖顆粒大小不一，反覆於臉部搓揉可能導致傷口產生。

影音中心／鍾如婷報導市面上有許多牙齒美白的產品，其中民眾最容易入手的就屬美白牙膏了，但美白牙膏的到底有沒有用，也成了大家相當好奇的事情，時常分享牙齒知識的牙醫師黃偉家，日前特地拍攝影片，為大家解答美白牙膏的真相，有趣的是，他竟以買房子來比喻，簡單明瞭的形容了美白牙膏的效用。

生活中心／林孟蓉報導炎炎夏日來杯冰冰涼涼的檸檬水，既消暑又解渴，而且多吃檸檬還有美白的功效，因此不少人都喜歡自己泡檸檬水來喝。不過其實還有樣水果跟檸檬非常相像，那就是「萊姆」，兩者外觀雖然乍看相同，但營養價值卻是大不同，台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里就表示，如果是想要美白或是消水腫，那吃「檸檬」就對了。