【健康醫療網／編輯部整理】66歲的張伯伯去年從公家機關退休後，生活一開始好像充滿自由。可以睡晚一點、沒有人催他打卡、也不再需要面對繁雜公文。但三個月後，他開始覺得日子變得單調。臺北醫學大學附設醫院辜浩源臨床心理師說明，從心理學的角度來看，老年生活的困難，並不是因為「太清閒」，而是因為身份、功能與意義感的轉變來得太快，卻沒有新的生活重心補上。

內政部統計，截至今年6月底人口數為2334萬6741人，較5月減少8729人，人口已連續18個月負成長。新生兒方面，繼今年4月、5月接連創下新低紀錄後，6月出生數8968人，終止連3個月跌勢；今年上半年新生兒較去年同期減少8499人。

財經中心／鄧庭婷、葉晏昇　台北報導"勞災法"施法上路，快要滿3年，如今還是有不少人不清楚，新制下，領有"勞保老年年金"的民眾，在工作中受傷失能，就能依照比例領給付。而在施法前，其實"老年年金"，及"災保失能年金"，只能二選一領，如今能同時併領，能拿到的錢，多了快兩倍左右，也讓意外受傷的勞工，經濟生活，更有保障。

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】隨著人口老化趨勢不斷加劇，銀髮族的健康問題是社會關注的焦點議題。臺北市是六都中老化速度最快的城市，截至113年10月，老年人口比例已達22.9%，位居全國第二。隨著年齡增長，許多長者面臨健康挑戰，特別是在營養不良、衰弱及肌少症的風險上。根據臺北市立聯合醫院社區營養師針對本市社區10,293位長者篩檢資料分析發現，營養不良風險者占13.3%、衰弱及衰弱前期者占14.6

生活中心／林靜芬報導失智症的盛行率隨著年齡的增加而顯著上升，尤其在80歲以上的長者中更為普遍。既然老了，更容易失智，那有沒有可能提早知道、提早治療呢？重症科醫師黃軒引述1項國外研究發現，失智患者在確診前10年，就可能出現走路姿態變化，因此當長者出現拖著走、晃著走、跛著走、碎著走，小心是大腦疾病或退化警訊，應及早就醫、治療，有助預防或減緩病程。

影音中心／鍾如婷報導隨著時代變遷，社會觀念的改變，全球少子化、人口老化的問題逐漸浮現，連帶影響的還有人們的退休生活，如何規劃老年的退休生活，也成了許多人的人生課題之一。嫁台10多年的英國人妻Amy，最近分享台灣和英國對於生活看法的議題，她指出台灣婆婆與她的英國媽媽想法不同，影片中，她也和台灣婆婆聊到了，她所觀察到的台灣人「沒安全感不敢退休」，以此詢問婆婆的想法，並分享自己的看法，最後還被婆婆笑說：

生活中心／李明融報導每個人對於金錢的觀念都有所不同，因此在討論花費或是存錢等相關話題時，總會出現不同的意見，一名網友在社群平台上發文表示，近期表弟規劃要和朋友去日本玩，結果被姑姑勸說先存錢比較重要，想出國「退休後再出國」，讓他相當疑惑，對此，不少鄉民不挺，反而瘋狂吐槽「把握青春更重要」。

生活中心／周孟漢報導您知道嗎？健保卡除了拿來看病以外，政府還推出了多項福利措施照顧國民健康，民眾只需到診所付掛號費、拿出健保卡，就能進行包括成人健檢、洗牙、癌症篩檢等，一共8項健康檢查服務，通通都不需要自己花錢。

娛樂中心／巫旻璇報導49歲香港高歌手孫耀威，擁有高顏值，加上有好歌喉，在兩岸擄獲不少粉絲，更被譽為「香港四小天王」之一，時常在社群上分享生活的他，日前在小紅書及抖音APP分享自己的近況，沒想到一直以來都是以帥氣聞名的他，居然大走鐘，滿臉皺紋加上白髮，畫面一出嚇翻眾網友。

南韓疫苗施打進度超前，當局15號宣布，已有超過一千三百萬人，約四分之一人口至少接種過一劑疫苗，政府醞釀7月起放寬戴口罩規定，另外也在6月開放部份老人活動中心，長者只要至少打過一劑疫苗，就能與朋友開心相聚，打牌聊天。

不少長輩因為生病而需要插管，照顧者或是被照顧者常會因為管線在家中掉落而慌張。因此嘉義縣在今年推出「管路安心計畫」，提供24小時的諮詢和緊急服務，讓民眾不用擔心管線掉落的問題。嘉義縣因為老年人口眾多，因此對於長輩的關懷與照顧特別用心

台灣進入高齡化時代，在2018年達到WHO訂定高齡化社會標準，該如何將老年過得充實，亞太優活交流協會規劃愛心公益平台結合資訊媒合、社群、分享，揪團開課及活動更廣邀志工加入行列。

6年後台灣將邁入「超高齡社會」，如何促進世代間的關係成為必修課題。第三屆幸福熟齡論壇邀請台日專家學者交流，會中提到「不孝是最大的孝順」。日本學者岸見一郎就說，有時候子女要想些事情讓父母去做，而不是讓他們覺得自己什麼事都不用再做。

醫學進步，生活品質提高，讓很多老人家在晚年還能繼續從事自己感興趣的活動。一名77歲的英國婦女，在沒有任何協助且不靠岸的狀況下，獨自航海環遊世界，創下世界紀錄。日本也有一位95歲的人瑞田徑王，在撐竿跳和跳高等項目，都打破日本銀髮族的紀錄。

據統計，台灣糖尿病人口大約200萬人，而且每年還平均以2萬500人速度增加，有台灣糖尿病之父稱號，已85歲的醫生林瑞祥醫師，儘管已經高齡85歲了，依舊堅持開診所行醫。他的養身之道，就是早餐只吃麥片、五穀雜糧，更幾乎不碰肉，還每週上健身房重訓矯正駝背，堪稱老年人樂活代表。