生活中心／林靜芬報導品嚐美食本是人生樂事，然而這份樂趣有時卻可能演變成煩惱的根源。重症科醫師提到，胃出了問題，其實大都是自己的不良飲食行為所造成的，民眾常說：「十人生病前，九個胃都有毛病」似乎不無道理，黃軒醫師也列出九大傷胃行為，其中有些是長年累月的傷害，而一般民眾卻渾然不知。

論壇中心／綜合報導台灣的胃食道逆流症（GERD）在近年來有逐漸增加的趨勢，其好發比率大約在10％至20％之間，年紀約在40至50歲之間，男性又高於女性。通過一些簡單的生活方式改變，可以有效減緩症狀：1、減少脂肪食物攝取：過多的高脂肪食物可能導致胃酸逆流。嘗試減少油膩和高脂肪食品的攝取，選擇低脂的替代品。2、餐後一小時不平躺：吃完飯後，避免立即平躺或彎腰，有助於減少胃酸逆流的風險。3、睡前兩小時不進

影音中心／劉又瑋報導現代人生活壓力大，時常保持在緊繃情緒，若再加上不良飲食習慣，例如喝咖啡、吃甜食和用餐急促，或是養成不良生活習慣，包括抽菸、喝酒和吃檳榔，很容易造成胃酸分泌過多，脹氣導致食道胸口灼熱，或是突然劇烈胃痛到在地上打滾，台大醫師蒼藍鴿認為在家中擺放一些胃藥，能夠適度緩解胃部不適，他解析胃藥運作機制，同時協助大家從3種常見藥品中，找出最適合服用品項。