民視新聞／綜合報導國內腎臟病防治，略有成效，2022年洗腎率首次出現負成長，但面臨今年超高齡社會，洗腎照護模式也慢慢轉型，走向居家化，台灣腎臟醫學會持續推動居家腹膜透析，希望協助病友們，維持健康生活型態。

生活中心／翁莉婷報導近年來台灣慢性腎病人數已高達260萬人，平均每8位成人，就可能有1位患有腎臟病，更被列為國人「前10大死因」，據統計，台灣洗腎人口竟位居全球第1。近日腎臟名醫洪永祥，在健康節目總結「台灣人10大傷腎日常」，點出大多數人在生活中不經意的「傷腎行為」，同時提醒如果不改，日後恐怕會面臨洗腎風險。

【NOW健康 編輯部／整理報導】營養師劉純君表示，其實，蓮霧是低糖、低熱量的水果，即使是甜到讓人滿心歡喜的黑金鋼，每百克中的熱量也只有32大卡，熱量跟糖分只有巨峰葡萄的一半，特別適合需要控制體重、血糖較高的病患吃。

影音中心／張珉甄報導現代人因為課業、工作壓力大，很難維持規律作息，導致身體老是覺得累，而這樣的狀況，小心可能是器官呼救警訊；洪永祥診所院長洪永祥表示，許多腎臟患者，會常出現整天昏沉、沒理由的腰酸背痛，或是一直處於微發燒的感冒症狀，而這些疲累感，多是錯誤飲食觀念、貧血，或是血液循環不夠等造成，面對能量耗盡症狀，他也分享5招擺脫疲勞感，跟著做就能精力充沛、活力滿滿。

影音中心／甘政國報導在台灣，有將近200萬人口患有慢性腎臟病，如何照顧好腎，是大家越來越關注的議題，腎臟科醫師洪永祥表示，想避免腎臟快速老化，關鍵在於，低密度膽固醇（LDL）的數值，40歲前，必須控制在100mg／dL以下，才合乎標準，但更理想的狀態，是要把數值控制在70mg／dL以下，即能抗老化、逆轉血管健康。

論壇中心/綜合報導當你有以下特徵，請注意，你有可能是「腎臟病高風險群」！首先，糖尿病患者是腎臟病的高發群。長期高血糖可導致微小血管病變、腎小球硬化等腎臟病變，進而引起腎功能衰竭。根據研究，糖尿病是導致慢性腎病的主要原因，佔所有腎臟病患者的40%以上；其次，高血壓患者也是腎臟病的高風險群。持續的高血壓對腎臟組織和血管造成損害，促使腎臟病發展。研究發現，高血壓是慢性腎病的第二大原因；第三，肥胖者是腎臟

論壇中心/綜合報導腎臟病患的飲食管理是非常重要的一環，不同階段的腎臟病患需要注意的「營養攝取」與「相關禁忌」有很大的不同。在腎臟病的早期階段，患者需要注意減少鈉、蛋白質和磷的攝取，以減輕腎臟的負擔。此外，患者還需要確保攝取足夠的維生素和礦物質，以維持身體的正常運作；然而，當腎臟病進入中期或晚期，患者的飲食需求可能會有所變化。此時，患者可能需要限制鉀和液體的攝取，以防止體內積聚過多的鉀和水分。同時，

論壇中心/綜合報導在討論飲料對腎臟的影響時，我們常常會聚焦在飲料中的糖分。然而，真正對腎臟造成負擔的，可能不僅僅是飲料中的糖分，而是飲料本身。飲料，無論是含糖還是無糖，都可能含有其他對腎臟有害的成分。例如，一些飲料可能含有大量的咖啡因或酒精，這些都可能對腎臟造成壓力。此外，一些飲料可能含有人工甜味劑或其他化學添加物，這些成分可能會對腎臟造成長期的傷害。更重要的是，過度飲用任何種類的飲料都可能導致腎

論壇中心/綜合報導腎臟病的症狀多種多樣，包括水腫、夜間尿頻、高血壓、貧血、尿液變化等。在某些情況下，腰酸背痛可能成為腎臟病症狀的一部分。臨床實際上很多腎臟病患者在就診時會反映有腰酸、背痛等症狀。這是由於腎臟位於人體的腰部兩側，當腎臟受到疾病的侵襲時，患者可能會感覺到腰部或背部不適；然而，腰酸背痛絕非腎臟病的專屬症狀，也不是所有腰酸背痛患者都患有腎臟病。腰酸背痛的原因非常多，包括長時間保持同一姿勢、

影音中心／陳瑞婷報導現代人喜歡養寵物更勝養小孩，而對於這些人來說，寵物就是他們的「親人」，在經歷生老病死時，就算不捨，還是要鼓起勇氣面對。知名YouTuber「奎丁」（王乙晴），家中有一隻陪伴她7年的狗狗「小哥」，確診腎臟病時，已經是末期了，最後是在送醫過程中去世，讓奎丁相當不捨，只要回憶起和小哥共同生活的點滴，就會忍不住流淚，直喊：「真的很想你」，不捨得小哥的離開。

民視新聞／劉朝陽、李柏瑾 台中報導該如何自我判斷腎臟的健康程度呢？「台灣腎臟醫學會」提出5字訣，就是「泡、水、高、貧、倦」，包括泡泡尿、下肢水腫、高血壓、貧血、和倦怠，只要有這些症狀，請盡速就醫；慢性腎臟病患的飲食，也得特別注意，醫生提醒，別碰過度加工的食品，必要的話，可搭配低蛋白營養補充品。

生活中心／許沛汶報導冬天是屬於草莓的季節！有著「水果中的皇后」美名的草莓，除了好吃，營養和好處也非常多，不過有不少民眾都很擔心農藥殘留的問題。對此，營養師高敏敏特地公開草莓的6大營養、正確清洗方式，並提醒腎臟病友、容易過敏的民眾要注意攝取量。

【NOW健康 陳如頤／台中報導】冬季除了心肺疾病易發作，也是腎臟病好發的季節！60歲陳姓婦人本身患有糖尿病、高血壓，也知道自已有尿蛋白、腎功能不太好，日前被家人緊急送至長安醫院急診室就醫，經診斷後發現是因糖尿病腎病變引起的尿毒症、肺水腫，接受血液透析治療後已返家休養。腎臟內科醫師表示，冬季是腎臟病旺季，提醒除了心肺疾病易發作，腎病患者也要注意。 天氣冷較少流汗 大啖美食加重腎臟負擔

據全民健康保險統計資料顯示，台灣洗腎人數每年以３－４％逐年成長，腎臟病嚴重影響國人健康，但早期（１、２期）腎臟病患者只要對症下藥，搭配飲食控制，能維持穩定，不再惡化，避免「洗腎」情況的發生。

【NOW健康 林詩恩／台北報導】許多民眾都有高血壓的困擾，現年36歲的黃先生有高血壓家族史，父母均有高血壓，本身也有7年的原發性高血壓病史，每日皆須服用多種降血壓藥物控制病情，黃先生考量自己年齡尚輕，且服用多種藥物仍無法良好控制血壓，因此想尋求其他解決的治療方式。台北慈濟醫院心臟血管科劉冠良醫師經評估腎動脈狀況後，建議黃先生接受新式治療法「腎動脈交感神經阻斷術」，術後兩天即可出院。而後，黃先生得到