政治中心／江姿儀報導前衛福部政務次長王必勝卸任、轉換跑道後，生活重心明顯不同，不時更新臉書，分享家中愛貓、私下日常。自嘲「無官一身輕」的他近期身形大消風，公開重訓側拍、減重成果，一年多甩肉16公斤，還養成良好習慣，回歸健康體態。今（5日）他曬出最新近照，附上瘦身前模樣，「前後對比」判若兩人，吸引超過5000多名網友圍觀。

娛樂中心／李明融報導「自律女神」謝金燕儘管已經51歲，但她經常分享自拍照，大方秀出線條清楚、狀態緊實的好身材，網友直呼「這真的不像50+的身材」，外界也很好奇她是如何維持卻從未發胖，謝金燕近日PO出最新量體重的照片，大方公開自己的超狂菜單，每天都吃得很開心。

政治中心／綜合報導民眾黨主席黃國昌近年積極健身、飲控，無論是臉部線條、身形都明顯可見緊實。他日前趁著2025年末曬出成果照，1年內瘦了17公斤，從過往豐腴身材鬼轉成六塊肌，並把整個過程拍成紀錄片，令小草們佩服不已，甚至大讚黃國昌很自律，「這種人才會把事情都做好」。不過作家謝知橋看到一番言論，忍不住曬出駐芬蘭大使林昶佐的腹肌照，笑稱「照這標準，怎不乾脆讓林昶佐當立法院長？」

娛樂中心／楊佩怡報導網紅NanaQ，平常以「極簡女」、「自律女」自稱，過上極簡主義生活，曾稱自己如廁後不使用衛生紙，而是改用「擦屁布」，引發外界熱議。沒想到，近日她卻突然收到合作邀約，對方提出的內容為「推廣浙江中國的美」，不過NanaQ卻不以為意，因為她發現「2細節」出錯，傻眼喊「是要多沒誠意」。

娛樂中心／周希雯報導天后蔡依林（Jolin）長年維持凍齡美貌與魔鬼身材，近日在Podcast透露秘訣就是「晚上9點半就睡覺」，養成作息引起一票人效仿；沒想到日前在街頭被網友野生捕獲，抓包10點還在聚餐。對此，先前自比為蔡依林被罵爆的極簡網紅NanaQ，再度發聲談及此事時暗諷網友雙標，結果又引來網友一波砲轟，「就是故意蹭流量啊！」

即時中心／高睿鴻報導隨著網路科技日益精進，如今越來越多國人依賴3C產品、社群平台等媒介消費新聞。但有些不肖人士卻為了利益、流量、搏取演算法青睞，開始大量生產釣魚標題、假訊息等垃圾內容，進而降低民眾對新聞的信任度。為此，「媒體觀察教育基金會」選在今（1）天記者節，正式成立「台灣網路新聞自律聯盟」，打算對台灣新聞信任度偏低的窘境發起挑戰、建立網路新聞自律的榜樣，以扛起傳媒責任、重建國人對新聞的信任。

娛樂中心／綜合報導近日44歲女星蔡依林早睡習慣引發熱議，外界驚嘆她以過人毅力維持完美體態之外，許多人也效仿。熱愛極簡生活、常曬自律日常的網紅NanaQ今年5月才因聲援家寧遭炎上，21日晚間發文自嘲，將自己與蔡依林對比又惹議。昨（22）日她再發文自證，沒想到竟被網友抓包「自律造假」。

圖、文／引新聞白沙屯媽祖進香活動如火如荼展開，今年吸引數十萬人參與，熱度空前。然而，活動途中卻爆出插曲，有信眾誤闖辦喪場所搭建的棚架，擅自使用電源、取用飲料，甚至拿起桌上的物品娛樂，引發民眾強烈批評。事件經曝光後在網路掀起熱議，不少人直指行為逾越分寸，亟需主辦單位與信徒共同自律。

娛樂中心／綜合報導50歲女星賈靜雯近日在中國發展受到關注，演出《以美之名》絕佳狀態、對比劇中犀利對於醫美倫理的人性討論，一播出就獲得巨大聲量，賈靜雯也在宣傳活動現場與粉絲約定，只要播放熱度突破7000，他就親上陣教學「仰臥起坐」，隨著紀錄被打破、賈靜雯也拍片兌現承諾，其中他身穿一件合身瑜珈套裝，秀出不合理自律體態，更讓粉絲忍不住跪了。

南部中心／劉尹淳、廖錦雄　高雄市報導高雄有一名百歲人瑞孫陳錦境，去（2024）年回到高雄女中，以校友身份參加百年校慶，引起話題，原來她是行政院政務委員陳時中的姑媽，幾年前從美國回到台灣定居，高齡101歲的她，在採訪時不僅對答如流，也大方分享，飲食上沒有特別忌口，保持心情平穩最重要。

娛樂中心／周孟漢報導知名YouTuber「NanaQ」以極簡、自律的生活風格走紅，在10/17官宣交往對象，認愛刺青男友Henry，而兩人高調放閃僅僅4天時間就爆出分手，震驚紛絲。而在1日，她上傳影片透露自分手後，有很多男生來追蹤她的IG，也會互動聊天，但只要發現對方有「1跡象」就會不繼續聊天，並意有所指寫下「因為我不希望，他女友變得跟我一樣」。

娛樂中心／徐詩詠報導過去以極簡生活、自律女孩為人設的網紅NanaQ，時常在社群分享生活過程的她，近期無預警透露自己感情變化，表態自己交了新男友。除了貼出私下對話外，NanaQ更表示因為自己1習慣，讓男友給她100分的滿分評價。

即時中心／詹詠淇報導行政院長卓榮泰今（15）日勉勵行政團隊，他把從運動員身上看見的，給有心從事公共事務、從事治理工作的公務員3個鼓勵，「自律」、「陽光」跟「團結台灣」。其中，運動員非常自律，而這份自律可以讓公務員參考、學習，規律做好公務工作，讓生活單純，不該去的飲宴應酬都應避免，對外關係簡單、不複雜，讓國人看到的是公務員專注在公務表現。

影音中心／王雅瑜報導隨心所欲地享受美食，確實是一件令人愉快的事情，但若缺乏自律，過度放縱可能會導致體重增加。YouTuber頻道「壹加壹」的令（LEAN）跟一粒（ILLY），近期前往日本遊玩，在這段期間都沒有刻意控制體重，盡情的享受食物，而4天後，令的體重也增加了3公斤，而一粒胖了1公斤，網友們看到後笑說：「真的超級不自律。」

影音中心／陳則元報導網紅情侶檔令（LEAN）跟一粒（ILLY），創立YouTube頻道「壹加壹」，以分享情侶生活為影片主軸，累積超過71萬名粉絲訂閱。兩人近日拍攝「7天超自律生活企劃」，整整一周6點早起、戒掉零食、飲料，每日運動1小時，喝水3000cc起跳，7天後身體竟發生驚人變化，不但肌肉量有感增加，連臀部、腰部線條也更加明顯。