生活中心／綜合報導女性進入熟齡階段後，身體狀態會隨著年齡與生活型態逐漸改變，除了維持規律運動與良好作息，日常飲食與營養攝取也值得留意。中醫師表示，熟齡保養不需要追求複雜的方法，從生活作息、飲食與適度運動做起，建立穩定的生活習慣，才是長期照顧自己的基礎。 

生活中心／綜合報導燒鵝居然也能搭配果醬，台北有餐廳，片皮鵝和酸甜的蔓越莓果醬、蘋果絲一起入口，平衡油膩，味道如何一起去品嘗。

咀嚼系料飲「料杯杯-BOBOLIAO」白色情人節再推新品，「蔓越莓」系列採用蔓越莓推薦品牌優鮮沛，與綠茶、優酪乳交織成酸甜滋味，搭配寒天及口感十足的彩小Ｑ，清爽不膩有如初戀般難忘，最適合在充滿粉紅泡泡的春天來一杯，漸層高顏值保證洗版IG。3/14-3/31嚐鮮價「蔓越莓彩Q優格$55」、「蔓越莓QQ綠$50」，銅板價大滿足。

再過兩周就是西方的感恩節，美國民眾傳統上都會吃火雞大餐，但現在卻出現火雞短缺荒。市調機構表示，截至10月底，高達六成火雞都缺貨，養雞場業者指出，受到疫情影響，人力短缺是火雞缺貨的主要原因。另外火雞大餐周邊的餡料，包括馬鈴薯與蔓越莓醬也都大幅缺貨。（民視新聞／綜合報導）

人體的皮膚有70%由膠原蛋白所組成，是含量最高的部位，能將水份保留於皮膚，維持肌膚保濕及彈性，但大約25歲後會開始流失，因體內製造膠原蛋白的能力下降，加上年紀持續增長與壓力下，就容易使皮膚失去彈性與支撐力，老化狀況也伴隨而來。

台灣氣候悶熱潮濕，加上現代人生活忙碌、壓力大，還有熬夜、愛穿緊身褲等多種因素影響下，不少女生都有私密處搔癢、飄異味，甚至反覆感染的困擾。有節目就找來藝人暢談惱人經驗，讓大家聽了心有戚戚焉，營養師也現場提供食補方法，替大家解決困擾。

中秋節大口吃烤肉、月餅成了全民運動，但難免胃脹氣或發胖，因為高油或高鹽分，加上高蛋白質，特別容易消化不良。營養師就建議，最好搭配富含膳食纖維的水果，例如蔓越莓，像奇異果還有水果酵素，更能去油解膩助消化。

說起披薩，大家常見夏威夷、海鮮或總匯口味，但有餐廳卻把台味的洛神花混合蔓越莓，融入披薩料理，營造特殊的酸甜滋味。搭配大量的起司，超厚披薩還是少見的粉紅色表面，吸引饕客目光。

夏天到了，天氣又悶又熱，也讓女性容易引發祕尿道感染，有時候一發作就解血尿，或是下腹部疼痛，讓不少女性相當困擾，甚至容易反覆感染，婦科醫生就建議，應該多喝水，適當攝取蔓越莓，或是提升體內的益生菌，減少感染的機會！

夏天到了，天氣開始潮濕悶熱，有不少女生喜歡穿緊身牛仔褲，一整天下來很容易造成細菌感染，像是藝人德馨，因為拍戲出外景沒廁所，常常憋尿，引發尿道發炎，看了醫師開始喝水以及多攝取蔓越莓，才慢慢改善症狀。

民視「美鳳有約」邀請到梁佑南，帶著漂亮女兒方琦一起錄影，情同姊妹的兩個人大談私密處保養，一點也不尷尬，梁佑南笑說自己很開心，因為不只有她提醒女兒要怎麼吃、怎麼保養自己，還有看著她長大的美鳳姐一起聊話題，女兒也比較聽得進去。

女性朋友，您有沒有私密處感染的困擾呢？根據統計，泌尿道感染是人類常見的細菌感染之一。其中又以女性居多，台灣約有3成女性在30~40歲間會有一次以上經驗，尤其現在天氣漸漸炎熱，更要小心，多喝水、別憋尿，最好還要增加自身抗菌能力。