中部中心／張喬羿、林進龍冷氣團發威，明顯感受到氣溫下降，除了靠衣物保暖，還可以透過食補，例如辣椒、老薑、蒜頭來溫暖身體，另外醫師也提醒，使用補身藥材，還是要注意自身健康狀況，以免補過頭。

影音中心／沈容玉報導當結束一整天的勞累工作，並回到家中看見桌上擺滿熱騰騰飯菜時，便是一件令人感到幸福的事情，然而日前網友「蛋鼠鼠」卻在吃飯時，發現眼前擺著一大鍋的「蚵仔湯」，讓他忍不住詢問老婆為何要煮這道菜，沒想到老婆卻在下秒說出驚人語句，嚇得他瞬間瑟瑟發抖，而網友們也紛紛留言大笑。

民視新聞／黃郁涵、吳東懋 台北報導冬天是補腎、養腎的季節，但該怎麼吃才能養護腎氣呢？中醫認為色黑者入腎，想要補腎可多吃黑色食物，像是黑木耳、黑豆、海帶等等，營養師表示，黑色食物富含花青素，能幫助身體抗發炎，增強免疫力。

節氣過了立冬之後，宣告冬天即將正式到來，不少民眾也會在立冬這天，補一補身子，民俗專家說，會選在立冬這天進補，是因為早期的人忙了大半年，剛好在立冬這天溫補，到了真正的冬天身子才不會怕冷。因此在立冬這天，不少民眾來到彰化溪湖開桌吃羊肉爐，由於羊肉不寒不燥，相當適合溫補，也成了立冬補身的大熱門。