冷氣團來襲冬令進補好食材　醫籲注意自身狀況做選擇

泡著紅棗枸杞的老薑茶，是冬天民眾用來暖身的一大好選擇，但除了這些，營養師也推薦了一些比較好獲取，又可以促進血液循環，提高體溫的藥材。

以上這些香料裡面富含的成分，都可以幫助產生熱能，讓身體由內而外的保暖，但中醫師也表示，有五類人，使用藥材時，要注意自己的健康狀況。

氣溫驟降，除了衣物保暖，使用食補也是好方法，辛香料是食材也是藥材，在服用時，有疑慮最好都先詢問過醫師再做使用，吃補暖身也要注意自身狀況，以免補過頭。