生活中心／綜合報導隨著年齡增長，不少男性可能發現白天上廁所次數變多，晚上也比較容易起床排尿。夜尿若經常發生，可能打斷睡眠，也影響隔天精神與生活品質。 不過，頻尿、夜尿不一定只是「年紀大了」。飲水習慣、咖啡因攝取、睡眠狀況，以及膀胱與下泌尿道變化，都可能影響排尿情形。若情況持續或逐漸增加，建議先了解原因，再從生活習慣著手調整。 

【健康醫療網／記者陳靖安報導】近期高溫超過30度，長者為避暑常待在冷氣房減少外出。衛生福利部草屯療養院職能治療科莊雯芳職能治療師指出，長時間久坐與活動量驟減，恐加速肌力流失，增加「衰弱」與「肌少症」風險，影響日常生活自理能力。

生活中心／曾郁雅報導寒假熬夜打電動，竟成了一場來不及說再見的悲劇！ICU護理師林婷分享，一名男大生連續4天3夜不眠不休玩線上遊戲，半夜起身時突然大叫一聲後倒地昏迷，送醫才發現腦動脈血管破裂、嚴重出血。儘管緊急手術搶回一命，最終仍因傷勢過重無法甦醒，家人忍痛決定拔管，母親在病床前聲聲呼喚兒子的畫面，讓醫護人員至今難忘，也再次敲響年輕人熬夜爆肝的健康警鐘。

民視新聞／陳尚裕 綜合報導您是越晚越有精神的夜貓子嗎？哈佛大學研究指出，長期過著夜貓子的生活，會讓心肌梗塞與中風風險激增16%，其中熬夜又早起的人，對心臟造成的負擔更為嚴重。