民視新聞／綜合報導帶狀皰疹，又被稱為「皮蛇」，根據統計，年紀越高，發生率越大，台灣每3人就有1人皮蛇上身，趁著父親節前夕，衛教大使藝人陳亞蘭現身呼籲民眾，要先及早預防！

才剛過完春節，又要迎來元宵節，大魚大肉加上一碗湯圓，讓不少上班族立志要瘦身，有營養師建議，若要避免膽固醇過高，增加心血管疾病風險，除了要懂得多運動、攝取好的蛋白質外，也可以選擇含有紅麴類的保健食品來保健。

隨著連日來的低溫，診所耳鳴求診的患者也漸漸增加，耳鼻喉科醫師陳榮哲就表示，老年人平時沒有保養，血液循環變差，若睡眠時脖子的血管遭到壓迫，天氣冷血管收縮，耳鳴就會特別強烈，如果出現症狀，就要保握1到2周黃金治療期去就診。

【健康醫療網／記者楊艾庭報導】大多長者的體態相似，腹部囤積很多脂肪，但四肢、尤其雙腿非常細，幾乎摸不到肉，物理治療師楊子欣表示，一般而言，25歲肌肉量達到巔峰，不過30歲時，肌肉量一路下滑，若不認真訓練肌肉或保養，或有慢性病，老年易引發「衰弱症」，衰弱症指的是神經、肌肉各方面功能退化或流失嚴重，甚至導致失能必須長年臥床，因此楊子欣強調，30歲民眾務必好好保養，規律運動、均衡飲食，預防慢性病，65歲

現代人外食加上高鹽高糖，讓不少民眾年紀輕輕就有糖尿病，尤其控制血糖最困難，營養師就提醒，要保持規律運動，不只能改善心肺功能，也有助血糖控制，尤其運動後的飲食非常重要，糖跟蛋白質如果能維持一定比例，就可以維持血糖適恆定。