日本傳統美食「納豆」因獨特的黏稠拉絲與強烈氣味，常讓人愛恨交織。然而，這款富含營養的發酵超級食物正席捲全球，最新數據顯示，日本納豆出口量近年暴增三倍，其中美國與中國為最大市場，掀起健康飲食新風潮。

生活中心／張瑋珊報導祝壽時我們常常會說「長命百歲」，而吃對食物也能幫助我們維持身體健康，提高長命百歲的可能。家醫科醫師李思賢近日在臉書發文指出，全球最長壽的122歲法國女士珍妮路易絲卡爾門特（Jeanne Louise Calment），每周都會吃將近1公斤的「這1零食」，並列出了「這1超級食物」的5項優點。

影音中心／陳韋如報導日前營養師黃君聖全家確診，高齡90歲的奶奶卻躲過一劫，網友笑稱她是「天選阿嬤」，許多人也十分好奇，奶奶究竟有什麼過人之處，黃君聖營養師透露，奶奶每次用完餐都會漱口、清潔假牙，除了維持口腔健康，也可以藉由清水或漱口水，減少病毒進入身體的機會，正當黃君聖營養師分析漱口的好處時，阿嬤突然直接吐出假牙，嚇眾人嚇了一大跳，網友也被阿嬤搞笑的反應逗樂。

最近全世界吹起一股酪梨風，這種超級食物富含能降低壞膽固醇的脂肪酸及抗氧化物，在崇尚美食卻又重視健康的現代社會，掀起一股風潮。荷蘭就出現了一家酪梨主題餐廳，而且還沒開張就把菜單放上社群網站，吸引大批網友關注。