中部中心／黃毓倫、蔡枘埏、林進龍　台中報導2026長海盃路跑，邀請醫護人員，跑出健康，吸引將近六千名員工與家屬，報名參加，有醫師報名挑戰10公里，還有護理師扮成皮克敏角色，象徵團隊力量，開跑前，還請來健身老師潘若迪帶動跳！

政治中心／綜合報導台北市前副市長、民眾黨前立委黃珊珊近日在臉書分享自己從生病到養成運動習慣的心路歷程，透露10年前因為身體出狀況，醫生提醒她必須開始運動，才讓長期忙於工作的她重新正視健康問題，黃珊珊坦言，過去總以為只要精神撐得住，身體就不會有問題，沒想到多年來竟是靠著「腎上腺素和意志力」，撐著其實相當脆弱的身體，直到2018年開始學習跑步，才逐漸理解健康與自律的重要性，如今甚至已經完成台北馬拉松半

圖、文／CTWANT美國亞利桑那州1名養育7個孩子的47歲女子，近日沿著鐵道旁跑步時，一邊戴著降噪耳機、一邊拿手機自拍，卻意外遭火車撞上當場身亡。女兒透露，母親當時正在享受音樂，並未察覺火車已鳴笛示警。

策劃無數馬拉松賽事靈魂人物 曝跑步秘訣「給自己繼續往前的理由」 斥資千萬製作、台灣首部以「跑者」視角出發的紀錄片《人吶，為什麼要跑步？》（Hit the Road Now！）昨（30）日盛大舉行首映會，導演林修齊及本片聯合製片人邵敬一、呂寶麟親自現身，與觀眾分享一路「跑」來的心路歷程。片中集結69位來自各地、不同年齡、職業與身分的跑者，在農曆春節期間耗時19天，用雙腳繞行台灣一圈，完成總

娛樂中心／綜合報導前桌球國手江宏傑與前妻福原愛離婚之後，持續積極跨足演藝圈，同時也忙碌於小小選手培訓，私下還維持規律運動習慣，沒想到昨（15日）結束一連串高強度訓練後，他明明累到直接趴在軟墊上，卻反常「臉上笑容藏不住」狀態全寫在臉上，讓不少好奇網友到場關心，才知道原來江宏傑收到一大驚喜，參與的實境節目一口氣入圍第61屆電視金鐘獎「實境節目獎」及「實境節目主持人獎」，讓他忍不住親自發文感謝外界祝福。

政治中心／綜合報導民進黨台北市長參選人沈伯洋近日赴日本參訪，今（12）日特別前往東京，考察當地「運動驛站」的實際營運方式。為了更深入了解相關服務，他也親自租借運動服、長褲及跑鞋，換裝後直接上場體驗跑步行程。至於外界關注他行程中穿著防彈背心一事，沈伯洋表示，由於目前遭中國方面通緝，個人維安不能掉以輕心，因此必須提高安全警覺、做好必要防護，避免發生任何意外。

社會中心／駱瑩倫報導台中一對夫妻結婚近20年，沒想到人妻欣欣（化名）竟與鄰居阿齊（化名）發展不倫戀，兩人還多次以「跑步」為由私下見面。丈夫阿威（化名）原本被蒙在鼓裡，直到阿齊的妻子主動聯繫，提醒他「看一下你老婆的行車紀錄器」，才讓整起婚外情意外曝光。阿威調閱影像後，發現妻子曾載著阿齊前往偏僻處，車輛停下熄燈後更持續晃動數分鐘，氣得提告。台中地院審理後，認定阿齊侵害阿威的配偶權，判賠25萬元，全案仍

民視新聞／丁禾 綜合報導結合跑步和功能性訓練的健身比賽HYROX，近來迅速竄紅，吸引許多人挑戰。泰國曼谷今天舉辦，亞洲規模最大的HYROX賽事，光是第一天就吸引數千人響應，預計接下來4天，會有超過2萬人參賽。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名18歲男高中生日前在校內跑步時突然倒地失去意識，呈現到院前心肺功能停止（OHCA）狀態，所幸在校護、消防救護人員及醫療團隊接力搶救下恢復生命徵象，經過治療後已順利出院返家休養，為緊急救護體系成功搶救生命再添佳話。

娛樂中心／綜合報導台股連續兩個交易日重挫，29日盤中一度跌破4萬點大關，市場瀰漫恐慌情緒，不少投資人在壓力測試中反覆磨練，頑童MJ116成員瘦子（E.SO）出席品牌公開活動時，被問到近日股市暴跌看法，則直接當場開勸股民暫時「放下手機」，不要一直盯著盤勢，隨後更提議可以去跑步，沒想到下秒卻丟出靈魂拷問，要民眾趁機想想：「當初為什麼要買這麼多？為什麼要開槓桿？」，直接逼瘋網友：「跑步還是跑路？」。

民視新聞／綜合報導美國加州聖荷西有一群高中生，即將挑戰人生第1場馬拉松正式比賽。不過幾個月前，他們還是不曾接受正式訓練的跑步新手。這項由教練發起的跑步計畫，也為不少來自低收入家庭的學生，帶來改變人生的機會。

娛樂中心／駱瑩倫報導受到颱風米克拉外圍環流、鋒面逼近及西南風增強影響，全台連日降下豪雨，不少民眾擔心被淋成落湯雞，紛紛減少外出。不過，向來熱愛跑步的藝人謝忻絲毫沒有因此打亂訓練節奏，她不但照常完成高強度跑步課表，甚至還分享自己在大雨中「順便洗頭」的逗趣畫面，讓網友看傻直呼：「真的太狂了！」

生活中心／綜合報導週四一早，受到米克拉颱風影響，台北市內湖區下大暴雨、甚至部分地區積淹水，但教育局舉辦的東湖盃田徑邀請賽，還是照常舉行，一群國小生，在大雨中跑步，讓孩子家長難以接受。

南部中心／莊舒婷、鄧山田　高雄市報導到底是跑步還是在玩命？有駕駛人11日晚上在國道上發現，有三個人竟然頂著細雨在路肩慢跑，民眾直呼這種把國道當賽道的行為實在太誇張，不過警方獲報到場已不見人影，現在還要調約監視器，釐清整起事件。

影音中心／楊軒報導日常起身、走路、上下樓梯，甚至跑步時若出現膝蓋疼痛、下背不適，或鼠蹊部深處有悶痛、卡住感等情況，可能與「髖關節代償」有關。近期，物理治療師啾c分享自身臨床經驗指出，許多有背痛或膝蓋痛困擾的人，其實大多伴隨髖關節內轉問題。對此，她除了分享一種能在家進行的自我評估方法外，也示範6種改善運動，協助調整髖關節狀態。最後她也提醒，身體其實會不斷發出訊號，平時可以多觀察自身狀況，及早發現問題