生活中心／綜合報導還我特色公園行動聯盟（以下簡稱特公盟）於19日舉辦「台灣兒少身心危機與戶外遊玩解方」記者會，公布針對全台家長共1,870份有效問卷的《2026台灣兒童戶外遊玩現況調查》結果，同步正式發布由國際組織 Outdoor Play Canada 授權、匯集全球超過130位專家學者共同研究成果的《2025積極戶外遊玩立場聲明》繁體中文版，由特公盟與國立臺灣師範大學王伯宇教授共同翻譯，近期將

影音中心／楊軒報導台灣近視人口比例高，而「光線」其實是影響眼睛健康的重要因素。近日，鄧雯心醫師於初日診所邀請劉影梅教授，解析光線與近視之間的關係。劉影梅指出，現代人長時間使用3C產品，其光源多以藍光為主，對眼睛可能造成負擔，長期下來對白內障與視網膜健康都可能帶來影響。她也建議，若在夜間使用3C產品，應將螢幕亮度降低至約四分之一，並開啟夜覽或護眼模式，以減少藍光對眼睛的刺激。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導青光眼是國人失明主因之一，有些「視覺異狀」馬虎不得！門診就有一名45歲的科技業工程師，本身高度近視，工作也需要重度用眼，下班後還常熬夜使用3C產品，日前過馬路時，竟完全沒看到側方疾駛而來的機車，直到路人尖叫、機車擦身而過，他才被嚇出一身冷汗，就醫檢查才知是典型的青光眼症狀。醫師警告，在黑暗中滑手機或長時間低頭看螢幕等全是NG行為。

【健康醫療網／記者林則澄報導】時逢高國中小寒假，加上春節連續假期將至，不少大人和小孩可能窩在家追劇、滑手機，一看就是好幾小時。中華民國眼科醫學會監事、長庚林口醫學中心眼科部部長黃奕修提醒，長時間近距離用眼會讓眼睛的調節肌肉（睫狀肌）持續收縮，易出現眼睛疲勞、酸脹癢，甚至頭痛等情況，若又在昏暗環境盯著較亮的螢幕，更可能增加眼壓波動風險，應把握「螢幕拉遠距離、定時休息、調整環境光線」等3大原則，才能不

【健康醫療網／記者黃嫊雰、潘昱僑報導】隨著健康意識提高，熱愛運動的人越來越多，但與此同時台灣民眾近視狀況也相當普遍，運動時如果還要處理眼鏡滑落、起霧，難免感到「阿雜」；改戴隱形眼鏡，長時間下來眼睛則可能乾澀不適，不當配戴甚至增加感染風險。對動態視覺要求更高的專業運動員來說，「看不看得清楚」更可能成為影響成績的關鍵。眼科診所陳美靜醫師指出，近年臨床上觀察到，為了追求更佳的運動體驗，尋求近視雷射改善視

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導愛刷「短影音」當心刷出健康大危機！ 亞洲大學附屬醫院就收治一名高二學生，因眼睛常感到痠澀、有異物感，偶爾會看到閃光，就醫檢查，醫師一問才發現，她每天竟花3到4小時瀏覽喜愛歌手的短影音，結果兩年內度數飆升至800度；另一名28歲業務員也因晚上常看短影音直到入睡，經檢查已有假性老花前兆。醫師警告，「短片視覺症候群」有增加趨勢，務必遵守護眼原則以免後悔終生。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導高度近視的民眾要注意！國內有門診近期就收治一名35歲的教師，短時間內度數從1200度飆升至1800度，前往眼鏡行多次重新配鏡，仍無法改善視線模糊的情況，後來經眼科檢查才發現，真正原因是水晶體混濁引起的「早發性白內障」。醫師提醒，白內障初期最容易誤判為近視加深。

【NOW健康 林郁敏／桃園報導】隨著3C產品普及，越來越多40歲出頭的民眾開始面臨看近物模糊、閱讀易疲勞，甚至需將手機拿遠才看得清楚等困擾。眼科醫師朱智盟指出，老花眼其實是「眼睛調節力退化」的結果，就像相機鏡頭失去自動對焦功能，使得眼睛在遠近之間轉換變得吃力。老花徵兆通常在40歲後出現，但近年來有提早報到的趨勢。

財經中心/綜合報導  台灣近視高居世界之最！國際近視研究學會2020年資料顯示，全球近視人口約在30%，臺灣18~24歲者每100人就有73人近視，18歲以下青少年近視盛行率約87.2％，被列為世界近視前三名！也因為近視人口多，帶動隱形眼鏡族群商機，隱形眼鏡族群晶碩（6491）、視陽（6782）迎下半年傳統旺季，雖仍有關稅、匯率等變數影響，惟法人預期，在新品出貨帶動、矽水膠布局成果展現，

生活中心／綜合報導台灣近視率全球居冠，癌症關懷基金會調查，國小三到六年級學童近視率突破四成，最好把握學齡階段的護眼黃金期，營養師建議，每天吃兩碗深綠色蔬菜，近視率可以減少三成，多曬太陽，另外性別也是關鍵，調查發現，女性近視風險高過男性。

生活中心／杜子心報導隨著3C產品普及，越來越多家長為了安撫孩子，會讓小孩玩手機，形成所謂的3C育兒現象，3C育兒雖然方便，但也引發對孩童使用科技產品過度造成過早近視的疑慮。近日，就有一位媽媽發文分享，自己曾經和先生承諾要實行「零3C育兒」，不讓手機、平板或影片成為育兒工具，但現實卻狠狠打臉，因為即使原PO盡力控管孩子接觸螢幕的機會，孩子還是在國小階段被診斷出近視，讓夫妻倆非常自責。

生活中心／林詠琪、鄭國陽　桃園報導第三屆全球年輕眼科醫師高峰會，盛大登場，來自25個國家的眼科醫師，齊聚台灣，一連三天進行醫學交流，有不少重量級學者受邀，包括全球首位執行，PRK近視雷射手術的美國醫師，特別來台分享，開幕典禮在林口長庚國際中心舉辦，衛福部長邱泰源也到場致詞。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導眼前出現大量飛蚊跟閃光，小心出大事！一名40歲的熟男就連續三天看到眼前出現大量飛蚊和閃電閃光，經眼科診所檢查診斷為視網膜裂孔，緊急轉診醫院，進一步眼底檢查發現，男子的視網膜裂孔已合併視網膜剝離，僅依靠視網膜雷射無法恢復其剝離的視網膜，需要安排進一步的手術治療。

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】隨著使用平板等電子產品運用在閱讀、玩桌遊等活動，容易快速消耗孩子的「遠視儲備量」，增加罹患近視及未來發展成高度近視的風險。國民健康署吳昭軍署長提醒家長，利用農曆春節假期多帶孩子參與戶外活動，減少近距離用眼，有助預防及延緩近視發生。

【健康醫療網／記者張慈恩報導】台灣是全球近視問題最嚴重的國家之⼀，兒童近視率居⾼不下。近視不僅影響⽣活品質，更是造成多種眼疾的重要因素。研究顯⽰，近視每增加100度，黃斑部病變、視網膜剝離、青光眼及⽩內障等眼疾的風險⼤幅提升。中華⺠國眼科醫學會表示，近視是⼀種需要長期監控和多⾯向治療的慢性疾病，無法僅透過簡單的驗光配鏡解決。