影音中心／楊軒報導現代人愈來愈重視健康管理，保健食品也成為不少人補充營養的選擇，但吃得多不代表吃得對。放射腫瘤科醫師賴佾暄邀請尚懋生醫總經理Vicky，解析保健品迷思，她指出，許多健康焦慮其實是商業行銷放大的結果，部分業者更將實驗室研究包裝成人體功效，讓消費者陷入迷思。她強調，真正影響健康的關鍵仍是良好的飲食與生活習慣，而保健品僅能作為輔助，在挑選保健品時也應回歸成分與企業研發背景，而非只看外包裝

影音中心／楊軒報導現代人生活步調快速，外食已成為許多上班族的日常習慣，也增加慢性發炎與心血管疾病風險。對此，放射腫瘤科醫師賴佾暄表示，油脂大致可分為飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸兩大類，許多人誤以為天然油脂就一定健康，但事實上若長期攝取過多飽和脂肪酸，並搭配精緻澱粉及缺乏運動，仍可能導致膽固醇上升。他進一步指出，外食常使用富含Omega-6的植物油，雖然有助於身體防禦機制運作，但若缺乏Omega-3的平

【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多民眾常以為一旦罹患癌症，便終生與器官捐贈無緣，這項迷思往往讓有意遺愛人間的患者錯失機會。67歲罹患肺腺癌的范校長生前盼望往生後能捐贈器官與大體，起初家屬擔憂癌症病史無法如願，但在新竹臺大分院蔡孟昆副院長與器官捐贈勸募團隊評估下，最終順利完成眼角膜捐贈，後續由國立清華大學團隊接手大體捐贈。蔡孟昆副院長指出，部分癌症病患經專業評估後，仍有機會捐贈特定組織。

影音中心／楊軒報導人生最令人不捨的時刻，往往是面對生離死別。許多民眾在告別式中，當親人的遺體被送入火化爐時，常會聽見長輩說一句「火來了，快跑」，背後也衍生出不少關於火化爐運作的民間說法與迷思。對此，YouTube頻道「人生九局下」分享火化爐的實際運作原理，以及民眾常見的誤解。影片中指出，火化爐主要分為兩個燃燒室，第一燃燒室為主燃燒區，負責焚化棺木與遺體，溫度可達攝氏800度以上；第二燃燒室則負責處

影音中心／楊軒報導許多人只要肩膀開始疼痛或抬不起來，就會直覺認為是「五十肩」。對此，初日診所魏士航醫師邀請，疼痛職人診所的徐子恆院長，院長指出，五十肩的醫學名稱為「沾黏性關節囊炎」。在發炎初期，包裹著肩關節的關節囊因某些原因導致急性發炎，若未及早處理，恐從疼痛期一路惡化到肩膀嚴重僵硬，甚至影響睡眠與日常生活。此外，徐子恆院長也分享簡單的居家自我檢測方式，包括將手臂上舉看是否能貼近耳朵、雙手呈投降姿

影音中心／鍾如婷報導許多人減重時希望透過跑步達到減脂效果，但常出現停滯、疲勞甚至運動傷害問題。高雄初日診所減重醫師劉曜增，以參加國道半馬倒數30天前的訓練紀錄指出，他體重由59.6公斤升至60.1公斤，體脂率由7.2%上升至10.6%。他表示，許多人會認為體脂越低越好，但他稱體脂與表現因人而異，認為過低反而可能影響恢復，並指出訓練中卡關，多與補給不足及配速錯誤有關，肌力訓練和恢復能力，才是提升效率

生活中心／洪元中報導不少腎臟病患者在日常飲食上容易陷入迷思，甚至產生「什麼都不能吃」的負面心理。對此，營養師曾建銘於臉書粉專指出，腎臟病飲食並非全面限制，而是透過食材選擇與烹調方式的調整來達到平衡，只要學會避開高鹽分、加工食品及過多湯水攝取，就能守護健康的同時保有享受美食的權利與品質。

財經中心／綜合報導《睿涵說財經》檢視公司財報Part2 破解損益表迷思想知道公司是否賺錢? 帶您從"損益表"中抽絲剝繭 營收.獲利傻傻分不清? 損益表結構圖看懂其中眉角! 別被帳面獲利騙了! 損益表常見4大陷阱 避開地雷股

生活中心／綜合報導隨著櫻花季到來，加上日圓持續走貶，掀起一波赴日旅遊血拼熱潮，不少台灣旅客一踏上日本就「理智自動關機」，近日有網友在社群平台整理出「旅日5大盲區」，提醒大家即使匯率看似划算，也要控制預算與行程節奏，貼文曝光後立刻引發共鳴，許多過來人笑稱：「道理都懂，但真的做不到」。

財經中心／巫旻璇報導知名作家吳淡如40歲後開始投入理財與投資，歷經多年累積，資產已突破億元。她平時也常透過社群平台分享理財觀念，近日更整理出7項常見的投資迷思，指出不少人之所以難以累積財富，往往與錯誤的思維有關，呼籲投資人重新檢視自己的理財習慣。

地方中心／陳崇翰　基隆報導基隆近日有民眾發現，有貓咪癱倒在住宅旁馬路上，呼吸急促，奄奄一息，趕緊找上議員協助送醫。事後發現，小貓疑似是從高樓住家跳窗，意外受傷，獸醫師就表示，貓是好奇心相當高的動物，建議毛爸媽，安裝鐵窗，防止貓爪撲抓，讓毛孩遠離危險。

生活中心／李汶臻報導近年來小套房退燒、低總價的小宅成為全民新寵，市場掀起瘋搶2房的熱潮，甚至出現一屋難求的「超夯」景象。不過近來有關「三房將成為未來主流？」的話題，卻引發網友熱議，不少人好奇買房格局究竟要怎麼選，未來才能回本、不後悔？對此，就有內行人解釋近來「2房市場火熱」的背後真相，讓人聽了備感心酸；此外他也直言「房數只是迷思」，即便是3房但碰上這一種情況，也沒有比較好。

國際中心／郭嘉柔報導自疫情解封後，悶壞的國人瘋狂往國外跑，但各家航空業者的機票價格頻頻上漲，不少民眾只能開始選擇改搭廉價航空，或是挑選淡季時間出遊，來減省機票費用。對此，美國線上旅行社「Cheapair.com」，提供了一個購買機票的懶人包，其內容分享了如何買到最便宜的機票，找到最便宜的航班日期，還有建議旅客應該要在多久之前預訂機票等，相關資訊。

生活中心／郭嘉柔報導鈣是維持人體骨骼健康的重要元素之一，不少民眾平時都喜歡喝鮮奶、吃小魚乾來補充鈣質，不過人們很難得知吞下肚的東西是否真的有助於健康。對此，營養師張語希曾在臉書上分享，關於補鈣的3大迷思，其中包含豆漿的鈣含量高、補鈣搭配咖啡或茶，以及多喝大骨湯。不僅如此，張語希也透露如果出現皮膚乾燥、抽筋、指甲脆弱等症狀，很有可能是身體缺鈣的表現，大家平時可以靠多吃優格、鈣片等補充鈣質。

影音中心／陳則元報導北科大資財營27名學生，日前到台北市一間知名熱炒店用餐，不料卻爆出「白飯之亂」，除了學生們與業主的糾紛外，多量攝取白米飯會不會影響健康，也成為網友們熱議的話題之一。網紅醫師蒼藍鴿，日前拍片解惑「白飯迷思」，透露白米飯雖然屬於「精緻澱粉」，但吃多了並不會像蛋糕、手搖一樣增加死亡率，甚至還有藝人透過吃白飯來減肥。