圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆今年農曆春節從2月14日至22日一連9天，為提供多元醫療服務，健保署今年開放持慢性病連續處方箋者，可提前14天領藥，避免春節期間患者無藥可用；此外，臺北市立聯合醫院也於2月17日至2月19日開設傳染病特別門診，並加強急診作業，以提供必要的醫療服務，做到患者分流目的。

文／蔡壁如授權、醫健新聞網整理根據美國公布的《2025-2030年飲食指南》 (Dietary Guidelines for Americans；DGA)，文中強調「吃真正的食物( Eat Real Food)」意指選擇最接近食物原型，這些食物保留了自然的營養價值，並避免過多的人工添加物與加工糖分，前立委蔡壁如呼籲，雖然該指南針對嬰幼兒、孕婦、老年人等特殊族群提供建議，旨在對抗慢性病與肥胖，但相當

圖／醫健新聞  文／記者呂佳恆許多女性或媽媽在備孕或懷孕時不小心感冒，總擔心吃藥或打針會影響備孕進度以及胎兒發展，因而寧可不就醫治療，或即使治療也不願意按時服藥，小心若症狀嚴重，反而危及健康，不過究竟備孕及懷孕期間不小心感冒時，該如何應對？感冒藥真的不會影響胎兒健康嗎？又是否有其他舒緩方式可以緩解症狀呢？婦產科醫師王儷璇透過文章帶你一一一破解迷思，陪你一起迎接寶寶到來！

圖／醫健新聞  文／記者蕭麗鳳隨著台灣正式邁入超高齡社會，失智症已成為影響國人健康與家庭照護負擔的重要公共健康議題。長期以來，醫界普遍將「降低膽固醇」視為預防心血管疾病的關鍵策略，然而膽固醇對大腦與認知功能的影響，近年逐漸引發學界關注。

在年節期間，我們常常會在不知不覺中攝取過量高醣、高脂肪和高熱量食物；美食當前，親人團聚，彰濱秀傳紀念醫院中醫部邱伯恩醫師提醒，可別飲食放縱過度而衍生腸胃不適或導致肥胖等問題，想在圍爐團聚、歡慶佳節維持身心平衡，可以藉由傳統醫學的健康養生方法，在傳統醫學的理論中，膳食多樣化對調和人體健康是有幫助的，而當季的新鮮時令食材如菠菜、萵苣、春筍、四季豆、芹菜、蒜苗等，搭配山楂、生薑等藥食兼具的中藥材，不僅有

圖／醫健新聞 、文／嚴絢上醫師授權、醫健新聞網整理「月經絮亂、熱潮紅、賀爾蒙變化、心悸」等症狀會在更年期時逐一出現，然而，除了常見的這些症狀外，婦產科醫師嚴絢上指出，許多女性還會因為荷爾蒙的變化出現陰道乾澀、灼熱到頻尿與感染風險等困擾，事實上，這正是所謂的「更年期泌尿生殖道綜合症」，研究指出，有84％的婦女受到此困擾，而在秘魯的研究也指出，36%婦女出現經常性不適，性活躍女性症狀更嚴重，什麼是更年

圖、文／健康醫療網  記者呂佳恆甲狀腺位於頸部氣管前方，是掌管人體新陳代謝的重要內分泌器官。義大大昌醫院新陳代謝科主任姜和均指出，在臨床統計上，女性罹患甲狀腺疾病的比例確實顯著高於男性，約為男性的5至7倍，甲狀腺疾病主要可分為功能異常與結構異常兩大類，唯有正確認識病因，才能採取適當的應對措施。

圖、文／醫健新聞網整理印度出現「立百病毒」的案例，雖然台灣尚無相關疫情傳出，衛福部疾管署已將「立百病毒」列為第5類法定傳染病，預料將在3月17日上路，而印度的喀拉拉邦等區域旅遊警戒維持為「第二級：黃色注意」，事實上，去（2025）年印度與孟加拉接連出現相關感染案例，南韓更宣布將「立百病毒感染症」（Nipah Virus Infection）列為第一級傳染病，並將將兩國（印度、孟加拉）列入「檢疫管理

文／記者呂佳恆為配合臨床照顧需求，健保給付又有新方案！健保署今（12）日公布3大新制，包含改善高血脂醫療給付、增列重大外傷緊急手術或處置加成60%及100%，其中也將兒童癌症質子治療納入給付，預估每年約100名兒童受惠，挹注1.05億點。

文／前立委蔡壁如授權、醫健新聞網整理根據世界衛生組織（WHO）全球65歲以上長者每年有28%至35%發生跌倒，70歲以上盛行率更高達32%至42%，當中約有17.5%的長者屬於衰弱或失能高風險族群，這些人因肌力不足、平衡感變差，跌倒及重傷的機率更高，需特別留意日常安全，前立委蔡壁如指出，預防跌倒已成全球共同面對的挑戰，台灣也不例外。

文／呂育昇醫師授權、醫健新聞網整理農曆春節快到了，家人團圓、親友聚餐，一桌年菜總是特別豐盛。對大多數人來說，這是最期待的時刻；但對有高血壓、高血糖（糖尿病）、高血脂的三高族群來說，過年同時也是健康的一大考驗，日昇診所院長呂育昇指出，三高並不是「什麼都不能吃」，而是要吃得有分寸、生活別亂掉，年菜吃法，建議採取「三少一多」，更重要的事是，這次年假長達9天，記得確認藥量是否足夠，並且提前領藥與回診，同時

文／中醫師張煒授權、醫健新聞網整理農曆春節是親友團圓的溫馨時刻，然而，豐盛的食材往往伴隨著高油、高鹽、高熱量與精緻加工，一不小心就加重了身體負擔。《黃帝內經》云：「膏粱之變，足生大疔」，意指過度攝取肥美油膩的食物，易使體內鬱熱化火，誘發各類炎症；《素問》亦提醒：「飲食自倍，腸胃乃傷」，強調飲食若超過脾胃負荷，首當其衝的就是消化系統。

圖、文／健康醫療網文／營養師林文澤授權、醫健新聞網整理年節假期一波接著一波、各種吃喝聚會一場接著一場，看著桌上的大魚大肉，心裡想著「明天再減肥」，但低頭一看，褲頭卻越來越緊，那圈「游泳圈」好像始終甩不掉，「營養大學堂」營養師林文澤指出，啤酒肚、鮪魚肚、小腹等被稱為「中心型肥胖（Central Obesity）」，想要甩掉它們，那就要避開「養大」它們的元兇，例如：在飲食上避免煎、炸勾、芡料理還有醬汁

圖／醫健新聞   文／羅晞蕾營養師授權、醫健新聞網整理「脹氣、排便卡卡、身體腫腫的、容易累沒精神」經歷了各類聚會，加上春節連假，即使沒有沒有吃得很誇張、也沒有暴飲暴食，但身體就是不太舒服，容易脹，營養師羅晞蕾指出，這有可能會導致腸道收假症候群，原因在於一直攝取高蛋白、高油脂的飲食模式，讓消化、腸道與代謝系統不斷地加班，卻沒有修復時間，就如同人長時間處在高壓的環境，會因爲疲累導致

文／陳威智醫師提供、醫健新聞網整理尾牙、農曆春節、春酒等各式各樣的聚餐接踵而來，大量攝取高油、高鹽、高糖的食物，加上久坐、不正常的作息都讓你的肚子漲得很難受，「痔瘡專家」陳威智醫師就分享，每到歲末年終，總是會有不少病人，因為便利而苦著一張臉上門求助，原因在於多數的外食，幾乎以蛋白質為主，降低了纖維的攝取，加上攝取的油脂與水分未成正比，進而無法刺讓腸胃蠕動，拉長糞便待在腸道的時間，讓菌叢失衡，不只讓