圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆口腔健康是影響全身健康的因素之一，包括缺牙可能影響咀嚼能力導致營養不良，嚴重時造成牙周病也會增加心血管疾病及失智症風險，響應3月20日是世界口腔健康日（World Oral Health Day），各縣市衛生局也呼籲維持口腔健康的重要性，透過建立良好潔牙習慣與定期檢查，保護口腔健康。

圖、文／醫健新聞文／黃正憲醫師授權、醫健新聞網整理在熟睡時突然有「嘎吱嘎吱」、「咬牙切齒」的磨牙聲，甚至帶去牙科檢查發現，孩子的牙齒已經磨出一條痕跡，兒童的不經意磨牙跡象，讓許多家長相當憂心，台北市聯合醫院陽明院區小兒神經科主治醫師黃正憲指出，睡眠磨牙症，在兒童相當普遍，而這樣的狀況會隨著年齡增長而減緩，但不代表家長就能掉以輕心，若是長期磨牙不處置，可能會提升兒童睡眠障礙的發生率，透過本文，由黃正

圖、文／醫健新聞文／洪毓棋醫師授權、醫健新聞網整理季節忽冷忽熱，每每到這時候，也是各類病毒環伺在其中，當中，對很多父母來說，總是「無聲無息」的玫瑰疹總讓許多父母束手無策，恆芯診所院長洪毓棋指出，玫瑰疹好發於2歲以下的幼童，典型症狀為38°C-41°C的高燒，出疹順序為軀幹到臉部，而且會一顆顆變成一片小丘，並且在身體呈現誕粉紅色的，並不會癢、也不會在身體留下色素沉澱，所以若是退燒後有

記者呂佳恆／台北報導台灣邁入超高齡社會，失智症議題再被重視！在台灣65歲以上長者失智症盛行率已達近8%，平均每13位長者就有1人失智，如何透過基因風險及早發現、及時介入是延緩病情惡化的關鍵。國家衛生研究院透過研究發現，攜帶脂蛋白APOE ε4 （Apolipoprotein E）基因的長者，在認知功能退化速度比未攜帶相關基因者更快，其中也發現70歲後會加速更為明顯，此研究成果也已於

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆／台北報導女性步入更年期後，不僅得注意生理變化，也要小心潛藏的健康警訊，包括心血管疾病與骨質疏鬆都可能悄悄找上門！醫師指出，停經後女性罹患心血管疾病可增加2至3倍，而骨質流失速度在停經後前5至7年則最為明顯，臨床觀察也發現，初期往往沒有明顯症狀，直到發生心肌梗塞或骨折時才發覺異狀，但已嚴重影響生活品質。

記者呂佳恆／台北報導近來氣溫變化大，病毒依舊活躍，尤其是免疫力尚未發展完全的嬰幼兒更要小心！根據統計顯示，台灣每年約千名嬰幼兒因感染RSV住院，其中又以0至6個月嬰幼兒爲感染風險最高的族群，且近9成兩歲以下嬰兒都曾感染。台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈表示，新生兒的免疫系統尚未發育完全，透過自身產生抗體並不足以抵禦RSV，透過孕期接種疫苗，能使母體產生抗體傳遞給胎兒，讓寶寶出生前就先備妥防護力。

文／ 陳威智醫師授權、醫健新聞網整理「醫師，最近上廁所的時候屁股好痛」、「排便時有如刀割還流血，這是痔瘡嗎？」臨床上常見因此症狀就醫的病人，不過除了痔瘡，還可能是肛裂導致，出現肛裂時不僅會造成解便疼痛，甚至疼痛有如撕裂感，使患者畏懼上廁所；不過肛裂究竟是如何造成？症狀又有哪些？治療上又有哪些選項呢？大腸外科醫師陳威智整理本文帶大家一次了解對於肛裂的認識。

圖、文／醫健新聞文／營養師王思穎授權、醫健新聞網整理過完農曆年，很多人重新站上體重計的那一刻，是否心裡都會默默嘆口氣：「怎麼好像又胖了？」年節期間圍爐、聚餐、零食與作息打亂，體重上升似乎成了每年的固定劇情。「營養艾瑞思。享瘦營養Life 」王思穎營養師指出，年後的體重增加其實並不全是脂肪，更多時候是水分、鹽分與飲食節奏，與其急著節食或是拼命運動，不如了解身體發生甚麼，就讓營養師告訴你如何調整生活節

文／呂育昇醫師授權、醫健新聞網整理三高患者究竟要不要減肥呢？根據衛福部指出，預防三高的方法之一為維持理想體重，但體重正常或偏瘦卻不代表三高都正常，換言之，減重雖三高患者非必要的治療方式，但卻有機會「逆轉」三高，究竟減肥對於三高患者還有哪些正面影響呢？又該如何不絕食下健康減重呢？近來最夯的瘦瘦針又適用於三高患者嗎？日昇診所院長呂育昇透過本文一一解析，幫助三高患者做好健康管理。

圖、文／醫健新聞文／中醫師章晉瑋授權、醫健新聞網整理168斷食法、節食減肥法、瀉藥減肥法、蘋果斷食法等為了減重不擇手段，最後卻是換來「賠了夫人有折兵」，不僅一直看不見效果、容易快速復胖，甚至是賠掉自己的身體健康，宏怡中醫診所院長章晉瑋指出，一直以來季節轉換時期，都是體態管理的高峰期，但必須先了解：肥胖究竟是「體質」還是「後天」影響以及身體最容易堆積脂肪的部位在哪裡，才能夠「對症下藥」，其次，減重也

圖、文／醫健新聞文／ 洪毓棋醫師授權、醫健新聞網整理身為家長的你，還存有孩子「小時候胖不是胖」的觀念嗎？小心童年肥胖可能跟著孩子一起成長，未來也會增加罹患多種慢性病的風險；研究指出，42%到63%的肥胖兒童，長大後會成為肥胖成人，其中肥胖青少年變成肥胖成人機率更高達八成；不過究竟該如何幫助孩子遠離肥胖呢？事實上，可以從日常生活習慣開始著手，恆芯診所院長洪毓棋透過本文一一解析，讓我們一起陪伴孩子健康

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆 / 台北報導為守護兒童健康，台北市學齡前兒童整合性社區篩檢服務今（9日）開辦，免費提供滿3歲以上至未上小學兒童身體、口腔、聽力等篩檢，其中針對滿4歲以上至未上小學兒童，凡視力篩檢疑似異常，也提供複檢補助，早期發現即早治療；衛生局長黃建華呼籲，學齡前期是孩子發展的黃金期，篩檢是發現問題的第一步，是守護兒童健康成長的重要關鍵。

圖、文／醫健新聞（文／前立委蔡壁如授權、醫健新聞網整理）根據調查，台灣地區有超過七成民眾曾經購買或使用健康食品，中壯年族群更為普遍。尤其地下電台賣藥現象在台灣社會頗為普遍，不少長者或慢性病患者因為聽信廣播上的誇大不實宣傳，購買來路不明的成藥或健康食品。這些產品往往未經嚴格檢驗，成分不明，甚至含有對腎臟有害的物質（如重金屬、類固醇等），前立委蔡壁如指出，美國政府對飲食的修正，主要面對一個現實：沒有肌

圖、文／醫健新聞文／ 張煒中醫師授權、醫健新聞網整理你也常感覺提不起勁或明明沒吃很多卻感到水腫嗎？可能是身體濕氣重導致！中醫認為，當肺、脾、腎氣血運行不順暢，無法正常代謝水液，就會使體內濕氣堆積，長時間下來脾胃功能更加虛弱，容易有疲倦、昏沉、腸胃悶脹、四肢浮腫等困擾，不過其實只要從飲食著手，就能協助身體有效排濕，不過究竟飲食該如何吃呢？除了飲食還有其他的改善方式嗎？張煒中醫師整理本文帶大家一次了解

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆／台北報導治療頭頸癌和大腸直腸癌晚期，如何穩定且延續的治療是決定存活率的關鍵，但過去礙於健保藥物給付限制，讓癌友看得到卻用不到，因此健保署自今年（2026）2月起，正式擴增給付療程上限，並解除頭頸癌一線標靶藥物與免疫藥物二擇一的限制，使晚期治療接軌國際治療指引，健保署也預估全台約2,900位癌友受惠，每位癌友平均每年可減輕最多約116萬元藥費負擔。