圖、文／醫健新聞文／章晉瑋中醫師授權、醫健新聞整理

圖、文／醫健新聞記者蕭麗鳳／彰化報導每到端午節，家家戶戶飄散著粽香，不少民眾一口氣吃下好幾顆肉粽，卻在節日過後因胃脹、消化不良、胃食道逆流甚至腹痛而就醫。彰化秀傳紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師傅重睿提醒，肉粽不是不能吃，但若短時間內攝取過量，加上飲食不均衡，容易讓腸胃負擔加重；若本身有胃腸疾病、三高或膽囊疾病，更要特別留意份量。

圖、文／醫健新聞文／記者林亞樺每每提到「高爾夫球肘」，許多人會直接聯想到是打高爾夫球的人才會發生，事實上，長時間手腕、手指反覆出力且姿勢不正確，就很容易導致高爾夫球肘的發生，CoreXfitness未來健身執行教練高正（jacky kao）就指出，除了透過專業的治療減緩疼痛之外，也可以透過重訓、皮拉提斯等肌力訓練方式，來提升耐力，放鬆手肘的緊繃部位，降低復發率。

圖、文／醫健新聞文／前立委蔡壁如授權、醫健新聞網整理「超越意識：讓老年虐待預防工作真正發揮作用（Making Elder Abuse Prevention Work）」是2026年「世界老人虐待警醒日」的主題，在聯合國場域強調一件事；僅有喚醒還不夠，必須把防治工作制度化、跨領域化，並把「老化」與「殘疾」議題一起納入設計，前立委蔡壁如直言，預防老年虐待不僅靠公權力，也要社會各面向介入，包括：促進長者

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆／台北報導高雄民生醫院登革熱群聚至今累計6例，確診為登革熱第2型病毒，這也是時隔8年首見院內群聚感染事件；疾管署也成立機動防疫隊南下支援，協助醫院以及周邊社區進行孳生源巡查與防治工作，目前尚無疫情外擴情形，預計監測至7月12日。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆腸病毒常見症狀為手足口病與疱疹性咽峽炎，若孩子確診，往往因此食不下嚥、哭鬧不休，讓許多家長心疼不已。羅晞蕾營養師提及，此時飲食的照護首要任務應是「減輕疼痛」並「提高進食意願」，而非強求一定得補足日常營養，而關鍵就在於食物的質地是否容易吞嚥或咀嚼，以幫助孩子順利進食。本文將整理腸病毒飲食照護指南，協助家長陪伴孩子度過腸病毒的關鍵病程。

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆 / 台北報導季節變換大，一不小心就開始流鼻水、咳嗽、輕微發燒，若合併呼吸急促或有喘鳴聲，可得特別留意，可能是呼吸道融合病毒（RSV）所引起；呼吸道融合病毒初期症狀與感冒相似，對於一般成年人而言，症狀較輕微，不過若為65歲以上年長者感染，症狀可能加劇，嚴重甚至演變為肺炎或心血管併發症。

圖、文／醫健新聞文／洪毓棋醫師授權、醫健新聞網整理「孩子上吐下瀉了，這到底是諾羅、輪狀還是腸病毒？」夏季是各種病毒蠢蠢欲動的時刻，除了來勢洶洶的腸病毒外，諾羅、輪狀也不容小覷，恆芯診所院長洪毓棋指出，三種病毒皆可能引起腸胃道症狀，但它們在發病特點、主要症狀和病程上仍有差異，不過，在居家照護上都建議掌握，補充水分、調整飲食、充分休息，若家中有手足，也會建議盡可能做到隔離，並且落實「生病不上學」等5大

醫健新聞　文／記者呂佳恆腸病毒進入流行期，尤其5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群，患者發病後一週內傳染力最強；樂群耳鼻喉科鍾明勳醫師提及，若又在家庭、學校或托育機構等人口密集的場所，很容易因此引發群聚感染。不過預防腸病毒除了落實衛生禮節外，也可透過其他具體防護措施全面預防腸病毒傳播。

醫健新聞（記者陳立驌／高雄報導）近年國人肥胖與代謝疾病盛行，脂肪肝已逐漸取代病毒性肝炎，成為台灣肝病防治的重要課題。醫界指出，國內已有三分之一成人罹患代謝異常脂肪肝病，不僅年輕化趨勢明顯，若持續惡化，更可能演變為代謝異常脂肪肝炎（MASH）、肝纖維化、肝硬化甚至肝癌，同時大幅提高心血管疾病風險。專家呼籲，民眾應建立正確觀念，及早篩檢、積極治療，才能避免脂肪肝成為健康隱形殺手。

醫健新聞（記者呂佳恆／台北報導）腸病毒疫情持續升溫，即將迎接暑假到來，旅遊旺季加上嚴峻的東南亞疫情，恐加速病毒傳播。疾管署表示，預估疫情將在6月中下旬達到最高峰，其中，腸病毒易於人口密集且互動頻繁場所傳播，呼籲家長及教托育人員持續教導及協助學幼童養成良好的個人衛生習慣，並勤洗手，落實環境消毒，以降低傳播風險。

文／中醫師章晉瑋授權、醫健新聞網整理炎炎夏日即將到來，面對高溫、高強度的紫外線與空氣污染，肌膚正面臨一場嚴峻的考驗，對於愛美人士來說，要如何維持白皙透亮的肌膚，告別暗沉是夏日保養的最大課題，宏怡中醫診所院長章晉瑋指出，「治病必求其本」，壓力過大、長期熬夜、過於疲勞、三餐作息不正常，都是讓膚色不均、暗沉、蠟黃，導致膚質每況愈下的元兇。

圖、文／醫健新聞文／沈孟暵皮膚科醫師授權、醫健新聞整理「夏天做醫美會不會容易造成肌膚反黑？」、「流汗是否會影響傷口？」這是許多愛美人士在夏天諮詢醫美時常見的疑問。萊佳形象美學診所沈孟暵醫師提及，其實無論哪個季節做醫美，關鍵在於術後是否有做到完善的護理，而每個季節的護理方式都不同，其中，夏天「防曬」與「保濕」則是關鍵。究竟夏天做醫美有哪些療程可以選擇？術後護理還有哪些需要注意的事項呢？本文將一次解析

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆根據最新的統計數據顯示，全台灣犬貓的數量已經逼近350萬大關，比出生率還高出7倍，全民瘋「吸貓擼狗」，不過，皮膚科醫師沈孟暵就指出，台灣位處雅熱袋國家，近來正值季節交替，皮膚出現紅疹來報到的人變多了，其中「人寵共患」皮膚病中的體癬，病例數增加最為明顯，因為，黴菌喜歡溼熱的環境，若寵物身上本身就有皮膚病，黴菌就有可能透過接觸傳染到人的皮膚上。事實上，是一種。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆腎臟病初期症狀不明顯，加上民眾對於腎臟病的認知不高，也因此許多人就醫時腎臟都已出問題，根據統計，台灣成人的慢性腎臟病盛行率超過12%，洗腎人口更約9.7萬人，顯示腎臟疾病對於國人健康的嚴重威脅；日昇診所院長呂育昇指出，因此定期健康檢查是關鍵，早期發現、早期治療，控制好三高、勿濫用藥物等，才能避免成為「洗腎王國」的一員。