影音中心／連顥翔報導許多女性，追求完美身材，為下半身肥胖所苦，努力減重進行訓練，上半身越來越瘦，下半身依舊腫脹，YouTube頻道初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit日前影片找來了鄧雯心醫師與阿銘師，探討下半身肥胖，運用中西醫合併的方式，帶民眾了解下肢肥胖的成因，早日擺脫梨形身材。

影音中心／沈容玉報導在與疫情共存的生活下，有些人已不小心確診過新冠肺炎，而擔心自己會留下腦霧、疲倦等後遺症，現為中醫師的YouTuber「阿銘師」，日前分享緩解後遺症的2種方式，其中他表示可以藉由「有氧運動」來做舒緩、改善，但要注意不可做重訓類的運動，否則會使腦霧情形加重。

影音中心／曹華芳報導中醫與西醫到底哪個更有效的論戰持續多年，甚至有許多人抱持「中醫都是騙人的，那只是安慰劑效應」的想法，對此，中醫師「阿銘師」直言，其實很多中藥「連當安慰劑的資格都沒有」，但這並不表示中藥無效，相反的，有許多中藥都曾被研究證實療效。

影音中心／劉又瑋報導現今社會許多文明病，不只是身體方面問題，更多是心理造成的結果，擁有中西醫專業的阿銘師指出，他在看診過程，經常需要面對病人的「負能量」，長期下來自己身心狀態也受到影響，儘管從醫的人被灌輸要當「殉道者」，承擔患者散發出來的「病氣」，阿銘師卻發現，這樣會掉進病患施加情緒勒索的「局」，他指出這種局面不只醫病關係，一般人際交往過程也經常發生，想要斬斷滿滿負能量的病氣，阿銘師提供1個解方，

影音中心／鍾如婷報導正值寒冷的冬天，許多人都會有手腳冰冷的毛病，不但晚上睡不好，白天也感到身體不適，中醫師阿銘師近日特地邀請中醫內科蕭家駒醫師，一同聊聊中醫師內外科，如何看待手腳冰冷的狀況，與觀眾解釋會如此的原因，除了解析身體狀況外，阿銘師也在影片示範免吃藥的運動，更提及只要跟著做這招，就能變成人體暖暖包。

影音中心／鍾如婷報導不少人都有翹腳的習慣，但也經常被糾正翹腳是不良坐姿，可能會使骨盆歪掉或變大，但中醫師阿銘師認為，骨盆並沒有那麼脆弱，他更指出翹腳的好處，他提及人會喜歡翹腳的原因，有部份是因為骨盆已經有些問題，所以此時翹腳的動作反而能夠幫助外側括筋膜張肌，懸吊拉住骨盆，有助於骨盆穩定不易腰痠，但他也表示：「我認為翹腳不會加重骨盆歪斜，可是如果忽視骨盆歪斜，才有可能產生日後的影響。」

影音中心／鍾如婷報導人們為了健康會選擇平性的食物，像是魚、雞蛋、豆類等，避開涼寒性或是熱性的食物，達到體質的穩定，不過中醫師阿銘師表示，「避開寒熱溫涼，因熱性食物吃多會上火，所以避開就不上火等觀念，已不適用現代社會」，並解釋因食物的烹調方式會改變食材的性質，如同藥材的炮製方式會改變藥性一樣，他提及經高溫烹調容易導致梅納反應，產生AGE（糖化終產物），而這些物質正是讓身體發炎的原因，阿銘師指出，AG

影音中心／廖國安報導當身體內水分來不及排出、代謝，就容易往皮膚上堆積，產生濕疹，此時在中醫師的領域來看，就是要抓出身體究竟是哪部分出問題，而導致水分堆積。本業為中醫師的YouTuber「阿銘師」便分享他曾治療過的案例，他發現好發在手腳部位的汗皰疹，與會陰部或骨盆腔深處的問題關聯很大，也曾藉由改善骨盆腔、調整骨盆關節，讓手腳的汗皰疹跟著康復。