生活中心／綜合報導隨著年齡增長，不少男性可能發現白天上廁所次數變多，晚上也比較容易起床排尿。夜尿若經常發生，可能打斷睡眠，也影響隔天精神與生活品質。 不過，頻尿、夜尿不一定只是「年紀大了」。飲水習慣、咖啡因攝取、睡眠狀況，以及膀胱與下泌尿道變化，都可能影響排尿情形。若情況持續或逐漸增加，建議先了解原因，再從生活習慣著手調整。 

【健康醫療網／記者林則澄報導】泌尿道感染一年四季都可能發生，不同季節的常見誘發因素卻不盡相同，其中女性因尿道較短，細菌較易由尿道進入泌尿系統，書田診所泌尿科醫師張雲筑指出，夏季氣溫較高，人體水分容易隨汗液流失，使尿量減少，除了降低尿液對泌尿道的沖刷，也較容易發生泌尿道結石，若結石造成尿路阻塞，可能進一步引發感染；冬季則常見飲水量減少，加上保暖衣物使會陰部長時間悶住，增加細菌滋生機會。不過，憋尿、性

生活中心／綜合報導有些人無論有沒有尿意，只要「有空」就先去廁所解放一下，還有人因為害怕頻尿而不敢多喝水。但日前就有醫師示警，這些看似貼心的生活習慣，恐怕正悄悄損害膀胱健康，更分享臨床案例指稱，有病人因長期養成「不敢喝水」、「有空就去上廁所」兩大壞習慣，導致膀胱容量不到100c.c.，僅剩下一瓶養樂多的大小，與正常人的容量相差達5倍。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】60歲吳先生長期受頻尿與排尿困難困擾，原以為是攝護腺肥大，至台北慈濟醫院泌尿科就醫抽血發現攝護腺特異抗原（PSA）數值達5ng/mL，高於正常值4ng/mL。經核磁共振與超音波融合切片後，病理結果顯示良性。追蹤期間PSA數值持續上升，周奕儒醫師研判不能排除攝護腺癌風險，安排「攝護腺特異性膜抗原正子攝影（PSMA PET）」。結果在攝護腺正前方發現可疑病灶，進行目標切片

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】炎炎夏日，高溫讓人忍不住大口喝冰飲、吃冰品消暑，不少民眾認為只要解渴就好，卻忽略這些習慣可能讓血糖悄悄失控。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師提醒，夏季除了含糖飲料攝取增加，睡眠品質下降、流汗過多、水分流失及作息改變等因素，也可能增加血糖控制的難度。若本身已有糖尿病或屬於糖尿病前期，更應提高警覺，避免因一時貪涼而影響血糖控制。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】50多歲的張先生近期飽受夜間頻尿、尿急與排尿不順困擾，嚴重影響睡眠與日常作息，就醫檢查發現攝護腺輕度增生。臺中榮總嘉義分院泌尿外科賴谷順醫師指出，這類排尿困擾常是患者求診主因。張先生經抽血檢測攝護腺特異抗原（PSA）異常升高，進一步安排核磁共振影像融合切片後確診為攝護腺癌，經手術處置後持續定期追蹤。

圖、文／CTWANT美國職棒大聯盟洛杉磯道奇隊日籍球星大谷翔平，20日透過Instagram分享喜訊，表示與妻子田中真美子迎來第2個孩子誕生，由於第2胎與去年4月出生的長女僅相差14個月，讓部分網友擔心會對女性身體造成較大負擔。對此，台中榮總婦產科醫師謝筱芸也指出，美國婦產科醫學會就有建議，女性應盡量避免在產後6個月內再次懷孕，且最好間隔18個月以上。

生活中心／杜子心報導有些人固定晚上睡到一半會起來尿尿，有些人則能一覺到天亮，這看似只是生活習慣差異，不過這其實可能是和身體補水方式有關。台中榮總婦產科醫師謝筱芸指出，正常情況下一整晚起床排尿次數應該是0次，只要半夜起來上廁所1次以上，醫學上就可定義為夜尿。

生活中心／綜合報導女星林逸欣父親是台南知名神經內科醫師林春銘，她今（30日）透過臉書證實爸爸因攝護腺癌離世，享壽73歲。據衛生福利部國健署統計，攝護腺癌是我國男性發生率第3位的癌症，死亡率居第六。隨年齡發生率越高，早期多沒症狀，超過三成患者確診時已局部晚期或發生轉移，錯失治療黃金期。攝護腺癌好發於60歲以上男性，但近年來似乎走向「年輕化」，有醫師曾分享一位30多歲男病患頻尿的案例，患者日間排尿達8

【健康醫療網／記者林則澄報導】美國40歲野外攀岩好手艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）最近徒手登頂台北101 ，全程用時91分鐘。就有民眾好奇，若在數百公尺的高空突然尿急，該怎麼解決生理需求，泌尿科醫師蘇信豪表示，霍諾德訓練有素，相較下一般民眾若總在90分鐘內如廁2次或以上，可能就是「膀胱過動症」作祟，而冬季時該病往往也較常見。

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】一名66歲的男性里長在某次例行健檢中，意外發現血液檢測的前列腺特異抗原（PSA）數值達6.36，高於一般常見範圍，隨後他也接受前列腺健康指數（PHI）檢測，數值為31.9。雖然這樣的指數顯示男子罹患攝護腺癌的風險不高，但由於病人還是會擔心，因此經醫療團隊建議，進一步進行多參數磁振造影（mpMRI）檢查。所幸，影像檢查結果顯示並無疑似攝護腺癌的病灶，無需進行侵入性切片，

影音中心／林育臻報導台灣有許多人有睡眠上的問題，其中更有些人，時常被頻尿影響睡眠，長期睡眠不足，影響身心健康。腎臟專科洪永祥醫師，日前拍片表示，台灣40歲以上的成年人中，有將近4成，每天都有此困擾，且夜尿盛行率高達38.1%，而盛行率也將隨著年紀增長增加，洪醫師指出，有2方法每日可撥空35分鐘實作，連續做2個月，即可大幅改善此問題。

論壇中心/綜合報導婦女尿失禁就醫率低的原因，往往源於對這個問題的錯誤觀念。許多人認為尿失禁是一種正常的衰老現象，或者是生育後的必然結果，因而選擇忍受而不去尋求醫療協助。然而，這種觀念不僅錯誤，長期忽視更可能導致情況惡化。尿失禁如果沒有及時的診斷和治療，可能會對日常生活造成嚴重影響，此外，尿失禁還可能引發皮膚刺激、尿路感染等併發症，進一步危害身心健康。事實上，尿失禁是可以通過多種方式改善的。除了藥物

論壇中心／綜合報導泌尿疾病的物理治療方式相當多種，最常見的方式包括骨盆底肌肉訓練（凱格爾運動）、生物反饋療法、電刺激療法、磁刺激療法、腹部肌肉訓練、骨盆底肌肉放鬆訓練以及儀器治療等。這些療法通過增強骨盆底肌肉力量、改善神經調控、促進血液循環和組織修復等機制，有助於改善尿失禁、急尿、頻尿、慢性骨盆疼痛、性交疼痛等症狀。物理治療通常需要在專業物理治療師的指導下進行規律訓練，並根據病情嚴重程度，與藥物、

論壇中心/綜合報導泌尿系統疾病在婦女中相當常見，其中以急尿症、頻尿、尿失禁和夜尿等問題最為普遍。為了預防和治療這些疾病，首先要養成良好的生活習慣，如維持適量的水分攝取、避免過量的咖啡因和酒精飲料、定時排空膀胱、控制體重、避免便秘等。其次，可以透過骨盆底肌肉鍛鍊來增強尿道括約肌的控制能力，如凱格爾運動。如果問題持續或影響日常生活，應及時尋求醫療協助。治療方式因病情而異，可能包括行為療法、物理治療、藥