生活中心／楊思敏、戴亞倫 新北報導重量訓練能防止身體肌肉流失！今年70歲的李寶康，40年來每天都健身，退休前是名飛安調查官，規律運動幫助他在工作時，有體力上山下海，退休後則是成為他的生活重心。頭髮花白的李寶康，深蹲可以舉140公斤、硬舉120公斤，還是健美比賽的常勝軍，打算繼續比到80歲。