生活中心／杜子心報導減重不只要靠規律的運動，運動能幫助消耗熱量、提升代謝，但真正決定體重變化的，還有每天吃進肚子裡的食物。許多人減重失敗，原因並非缺乏運動，而是在飲食選擇上失衡，吃進了大量不耐餓卻熱量高的食物，導致飢餓感反覆出現，讓原本立下的減重計畫被打亂。對此，食安專家楊世煒（韋恩）就分享出5種「最有飽足感」的食物。

娛樂中心／于士宸報導來自南韓的啦啦隊女神李多慧，憑藉陽光燦爛的笑容與精準俐落的舞步，在台灣掀起的「多慧旋風」至今熱度不減，更意外帶動中職球團紛紛網羅外援，成為新一代指標性人氣成員。喜歡透過社群分享生活的她，昨晚（16）在個人YouTube頻道發布新片，首次公開自己維持纖細身材的私房祕訣。其中，最引爆粉絲討論的，莫過於她親自示範的「獨家早餐配方」，影片上線不到一天，就吸引將近 18 萬人湧入觀看。

娛樂中心／于士宸報導42歲台灣女模特王麗雅曾在2005年獲得精英國際模冠軍，熱愛參與各項運動賽事的她，這次轉戰參加全台規模最大的國際級健美賽事《2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽》的「Women’s Fit Model」項目，歷經7個月的努力，她成功贏得3面獎牌，也在壯年組勇奪銀牌佳績。

財經中心／唐詩晴、李奇　台北報導減肥不再靠節食、爆汗運動，現在只要問AI？近日網路興起一股用AI擬定飲食計畫、達到健康減重的潮流，一名瑞士網紅就分享，她每天只要向ChatGPT語音回報吃了什麼、希望控制多少卡路里，AI就會給出完整建議，實測下來，1個月瘦了7公斤，台灣也有人跟進嘗試，一個月掉了2公斤。

娛樂中心／徐詩詠報導百萬網紅滴妹過去靠著個人特色，累積不少死忠粉絲，後續更靠著知名度創立手搖品牌，其商品也受到不少回頭客青睞；不過，事業有成的她近期傳出健康亮紅燈，滴妹也在臉書透露自己年初體重一度直線狂升，讓她懷疑是否賀爾蒙出問題。

娛樂中心／林庭蕷報導藝人余皓然和王中平的愛女韓菲，擁有甜美長相及好歌喉，跟隨爸媽腳步進軍演藝圈，曾在網路票選活動擊敗歐陽娜娜、李紫嫣等人，受封「最美星二代」，近期在社群平台上分享體重管理的心得，雖然有很多人認為她已經算瘦了，但她透露自己是圓臉且容易水腫，過去PO照片也會稍微修圖，並曬出前後相差9公斤的驚人對比照，圓臉「瘦成瓜子臉」驚豔全網，粉絲喊說「好勵志」。

娛樂中心／郭嘉柔報導在一個相當講究「美」的世代，不管男女都希望自己能夠將身材、臉蛋都維持在一定的水準。近期有一名39歲的日本人妻，已婚且擁有1名可愛的10歲女兒，不過從她透過社群平台曬出的照片中，可以看見她的皮膚光滑透亮，保養得宜，完全看不出實際年齡，且身材也維持得相當纖細，這也讓許多網友看見後，忍不住驚呆了。