娛樂中心／于士宸報導69歲資深女星陳美鳳以不科學凍齡美貌、超狂曲線身材，獲得「台灣最美歐巴桑」稱號，常在社群分享日常生活的她，近日曬出一張超逆齡側臉照，畫面一曝，立刻引來大批網友朝聖，高喊根本看不出是即將邁入70歲的樣貌。

娛樂中心／于士宸報導台灣「第一名模」林志玲憑藉精緻小巧臉蛋、完美高䠷身材備受矚目，即使年過50歲、升格人母已近3年，依舊維持巔峰時期的極致美貌，並不時透過社群分享生活點滴。昨日（7）她在社群平台小紅書分享一部在家中與轉機空檔時在機場「狂嗑泡麵」的吃播影片，畫面曝光後讓大批網友大讚：「連吃泡麵都那麼美！」。

【健康醫療網／編輯部整理】最近的研究發現，肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫兇」，過高的體重可能會直接對心肌造成傷害，甚至心衰竭。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東說明，心衰竭是指心臟無法有效地滿足身體的循環需求，過去人們認為，只有在存在高血壓、糖尿病和高膽固醇等已知的心臟病危險因子時，才會導致心衰竭。但現在的研究顯示，即使沒有這些危險因子，單純肥胖本身也可能導致心衰竭。

生活中心／于士宸報導近年來飲食習慣改變，導致大腸癌確診、死亡人數大幅增加。根據維生福利部資料顯示，自民國95年以來大腸直腸癌發生人數已高居癌症發生人數的第1名，同時也是十大癌症死亡原因第三位，每年罹患人數約一萬多人，更有逾5,000人因此死亡。除家族遺傳基因外，也和飲食習慣息息相關，大腸直腸外科醫師謝依蒨提醒，4種日常美食套餐恐吃出病，跟吸菸一樣會有高致癌風險。

政治中心／綜合報導前立法委員洪慈庸過去曾是時代力量一員，於2019年退黨的洪慈庸，近日因為「整頭爆改」新造型，原本優雅長髮變成青春活力的綿羊捲短髮，讓許多粉絲大讚：「好像孫淑媚！」，近期不時在社群分享自己維持身形心法的洪慈庸，在最新一則影片更新，更公開自己最近的體態維持成果，整個人瘋狂縮水的纖細狀態，意外在網路掀起討論。

生活中心／杜子心報導現代人飲食愈來愈精緻，不少年輕族群卻因此走上慢性病之路。內分泌暨新陳代謝科醫師周建安就在診所分享，一名年僅19歲的大學生，因為天天喝含糖飲料、完全不喝水，加上三餐多為速食外食、幾乎不運動，竟年紀輕輕就被診斷出糖尿病，糖化血色素高達9。這名男大生身高173公分，體重高達110公斤，本來是為了體重問題就醫，結果抽血一驗，連血脂、尿酸、肝功能也都亮紅燈。周建安提醒，糖尿病早已不是老年

民視新聞／連忻 綜合報導煮好的義大利麵加入草莓、糖跟鮮奶油，您能想像嗎？這道乍聽之下像甜點的食物，在波蘭可是家喻戶曉的夏天主食，因為波蘭夏天盛產草莓，做法簡單，幾乎是所有波蘭人的童年回憶，近期因波蘭球后說是她的最愛，暗黑料理走上世界舞台。

中部中心／張喬羿、林進龍一間公益飲食文教基金會，所舉辦的美食教育競賽，歷經多時的層層挑戰，全台一共9組學生團隊，齊聚一堂參加頒獎典禮，此次競賽，也是希望學生們能夠，將想像力，發揮在生活上。

生活中心／于士宸報導Line群組最近再度傳出「菌類不能和茄子一起吃」的謠言，甚至說明若兩者一起食用，嚴重可能會有死亡風險，要家中有在煮飯的爸爸媽媽特別注意，還提到這則消息是由當醫生的同學轉發的，一定要相信。在訊息中也表示目前台大醫院已經有17人因蘑菇中毒死亡，並且提醒民眾茄子不能和香菇一起食用，另外也加碼提到小米、大黃米若與菇類同時吃會產生化學毒素，就算是醫院也束手無策，後果非常嚴重。

生活中心／杜子心報導你可能聽過大腸癌多發生在50、60歲以上，但近幾年情況開始改變。基隆長庚醫院胃腸科主治醫師錢政弘，在健康節目中就提到，他曾遇到一名僅39歲的女性患者，長期腹脹、排便稀軟卻沒特別在意，半年內肚子大到像懷孕，最後做電腦斷層才發現是大腸癌晚期。錢政弘強調，這幾年台灣的大腸癌確實有年輕化趨勢，很多30、40歲的人就被診斷，甚至有人初期沒有明顯症狀，等到身體出現劇烈反應時，往往已是中晚期

娛樂中心／ 于士宸報導「香港小姐」李嘉欣2025年6月20日迎來55歲生日，她親自在微博粉專分享一系列生日派對相片，只見她當天身穿淺粉色禮服與黑色亮片禮服，切著粉色蛋糕吹蠟燭。氣質仙氣滿滿，超年輕的外貌更是讓網友大讚她像逆齡生長，根本是「凍齡美人」。至於她是如何維持這童顏外貌？不少影迷好奇她的保養祕訣，過去她也曾經透露過她的保養秘訣，最重要的就是跟「這1水果」有關。

生活中心／李明融報導不少餐廳店內消費都會提供「飲料自助機」讓民眾可以方便取得想喝的飲料，不過日前有網友分享，他在外用餐時，本來想倒一杯飲料，結果任職於餐廳的姪子突然說了一句話「絕對不要倒這個來喝」，引發網友熱議，對此，有曾經在餐飲業工作過的員工爆料內幕，並且提醒民眾該注意的地方。

生活中心／翁莉婷報導許多民眾三餐飯後覺得肚子餓或是晚上想吃宵夜，大多都會選擇「泡麵」當作解饞首選，不過有專家認為一週吃2次以上泡麵的人，可能對身體健康產生危害、增加代謝症候群風險，且高機率誘發心臟病、三高、糖尿病等，此外也有日本專業廚師指出「3個」吃泡麵時應避免的行為。

在減重門診中，常發現學員們只在乎體重數字的多寡；究竟減重只是單純的數字下降，抑或只是體態的改變，還是有其他的好處呢？今天小P醫師來跟大家分享減重對健康有哪些改善。根據行為科學顯示，許多人體重居高不下，大多是因為作息不正常、飲食不均衡、熬夜吃宵夜。

生活中心／翁莉婷報導有不少人為了減脂選擇少量多餐或飲食吃得非常清淡，不過想輕鬆讓體態變好不一定只能吃水煮雞胸配白花椰，選對食材也能達到不錯的效果。減重醫師蕭捷健今（5）日在臉書分享小吃店常見的「3樣菜色」，不只營養豐富還能降低飯後血糖、讓內臟脂肪變少。