生活中心／陳佳侖　曾宸洛　台北報導　有"沉默疾病"稱號的骨質疏鬆症，已經成為台灣第二大慢性疾病，往往患者在跌倒、骨折後，才發現自己有骨質疏鬆，專家就建議，定期做骨密檢測，搭配補鈣保健食品，雙管齊下，補鈣不嫌晚。

【健康醫療網／記者張慈恩報導】更年期平均發生於45至55歲間，因卵巢功能退化，女性常出現月經不規律、熱潮紅、失眠、心悸、焦慮等早期症狀；晚期則可能面臨性機能改變、泌尿道萎縮與骨質疏鬆等生理變化。臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師邱君渝表示，透過妥善的保健與治療方式，可協助女性平穩度過更年期。

【NOW健康 賴以玲／台北報導】這幾年來骨質疏鬆症問題越來越受到重視，主要跟老年人口的增加有關。根據世界骨質疏鬆基金會（International Osteoporosis Foundation；IOF）的調查，每3位50歲以上女性，就有1位患有骨質疏鬆症。衛福部國健署的調查也顯示，骨質疏鬆症是台灣65歲以上老年人常見慢性疾病第4名， 其中女性患者比例較男性高出3倍以上，尤其對停經後婦女的影響更甚

【NOW健康 王澍清／台北報導】洋蔥可抑制骨質流失，這是真的嗎？國外研究發現，洋蔥含有槲皮素，可減少骨頭中的鈣質流失，進而提高骨質密度，預防骨鬆；不過，食藥署提醒，洋蔥鈣含量很低，想要預防骨鬆，還是應多攝取牛奶、深綠色蔬菜、小魚干、黑芝麻、豆製品、紫菜等，並適當運動、日曬。洋蔥在歐美被譽為蔬菜皇后 料理方便營養好處多洋蔥炒蛋、洋蔥濃湯，可以久放的洋蔥是家庭餐桌常見的食材，美式早餐也少不了它，放在漢

影音中心／邱雯馨報導很多維生素須仰賴飲食攝取，身體無法自然產生，不過維生素D只需要曬太陽，身體就會自然產生，因此也稱為「陽光維生素」，然而這幾個月，全台民眾為了防疫，幾乎都宅在家沒有出門，不但缺乏運動，連日曬也不足，導致維生素D缺乏的情況發生，營養師Ricky指出，維生素缺乏的話，會影響鈣質吸收，嚴重會導致孩童生長遲緩、成人骨質疏鬆，他提供4招增加維生素D的撇步，讓大家能方便補充攝取。

一名70多歲女性患者，做了脊椎、和兩側髖關節3部位的骨密度檢查，T值都未達-2.5的骨質疏鬆症標準，僅在骨密減少階段，但礙於健保，病人很痛苦，醫師卻無法開藥。診治該案例的臺安醫院影像醫學科主治醫師錢本文教授審視後，加上第4部位─前臂的骨密度檢查，發現T值達-3.5，終於確診骨質疏鬆症，符合健保開藥標準，病人得以好好治療。