生活中心／林靜芬報導你也會早上起來發現臉腫腫的嗎？很多人早上起床會發現臉有些腫脹，這種情況其實很常見。臉部腫脹的原因有很多，其中包括水分滯留，就會引起早上臉部浮腫，或是常常覺得雙腿腫脹、讓人好困擾，李婉萍營養師表示，你會水腫可能是因為體內鈉離子過多，因此水分滯留在臉上、腿上，而神奇的鉀離子剛好可以幫助排出鈉離子，達到消水腫的功效！

生活中心／林靜芬報導食鹽攝取量過多被發現會影響身體的健康，包括高血壓、動脈硬化，冠狀動脈疾病等等都和高鹽攝取有關。事實上高鹽對眼睛健康也可能產生多種不利影響，特別是長期攝取過多鹽分的人。鹽分主要通過影響血壓、體液平衡和血管健康，間接對眼睛產生影響。

論壇中心／綜合報導身體水腫是一種常見症狀，可能由於體液滯留、心臟或腎臟問題、藥物副作用、淋巴系統問題、甲狀腺異常、感染或炎症等多種原因引起。水腫應視為身體的求助信號，特別是如果伴隨其他症狀時，應尋求醫療建議以確定原因並進行適當處理，及早發現和處理有助於預防或減輕潛在的健康問題。