天天三餐外食，除了傷身還傷荷包，如果三餐自己料理，又怕時間不夠、廚藝不精，弄不出一餐好食，可能還會餓肚子呢！最近很夯的料理新寵兒XO醬，可以當作烹調食物的調味料之外，也可直接用作熟食和小吃的蘸料，拌飯、拌麵更是一絕，美味奢華直接提升三個檔次。

天氣又要轉冷，麻辣鍋生意強強滾，台北有餐廳，麻辣鍋現點現炒，還加入烤魚，是老闆從中國四川學回來的，烘蛋也走麻辣路線，味道如何一起去嚐嚐。