影音中心／連顥翔報導許多人減肥時，認為執行嚴密的計畫，可以靠意志力撐過，但常因為狀態不好、心情失落，導致計畫失敗，然而減重無須那麼痛苦的考驗意志力，日前，吳榛槿醫師分享「NEAT減肥法」，有別於傳統減重方式，不需要改變許多飲食習慣、增加高強度活動，搞懂「NEAT」就能夠事半功倍。