特殊多重蛋白酶(O.T.O.):改善飛蚊症
除此之外,在此篇研究裡面也有刊出幾位受試者的超音波、電腦斷層掃描與間接眼底鏡之檢驗結果,結果發現其蛋白質聚集、陰影與出血狀況有改善的現象。
萃取自水果的酵素成分,透過降低發炎反應改善飛蚊
飛蚊症,是由眼睛發炎和玻璃體中的蛋白質聚集而導致,因此若能減少發炎和蛋白質聚集症狀,就能改善飛蚊症現象。
以鳳梨酵素為例,研究發現人體可以吸收進體內(連結),而且在體外實驗發現鳳梨酵素可能透過調節免疫細胞等機制,降低發炎反應(連結),且在臨床實驗中發現能藉此減少關節炎的問題(連結),因此鳳梨酵素應是透過降低發炎反應達到改善飛蚊症。另外,有動物實驗指出補充鳳梨酵素可以具有分解纖維蛋白的效果(連結),因此學者也推測特殊多重蛋白酶可能透過分解蛋白質,減少蛋白質聚集現象而改善飛蚊症。
攝取足夠Omega-3脂肪酸,補充魚油能改善乾眼症狀
Omega-3是人體抗發炎的關鍵脂肪酸,因此攝取足夠的Omega-3脂肪酸有助於對抗發炎,改善因發炎引起的乾眼問題。一起橫斷式研究發現,如果飲食中Omega-3脂肪酸攝取量越高,則乾眼症狀越輕微(連結)
魚油是Omega-3的重要補充來源,有許多臨床研究指出魚油可以幫助改善乾眼症狀,以2014年的巨量研究為例,這篇文獻分析了7篇,共790人的臨床實驗,結果指出補充魚油具有改善乾眼的問題(連結)
無獨有偶,在2019年的一篇巨量研究(meta-analysis),分析超過3,300位受試者的17則臨床研究,這些研究的補充劑量從700-3000毫克不等。在分析後指出,補充DHA與EPA確實能幫助我們改善乾眼症狀(連結)
DHA與EPA具有抗發炎、保護神經等機制,達到護眼功效
DHA與EPA屬於Omega-3脂肪酸,在人體中較會生成抗發炎相關的細胞激素,並在人體內與促發炎為主的Omega-6脂肪酸互相制衡,而平衡人體的發炎機制,這也是DHA與EPA護眼的機制之一。另外,研究發現角膜上皮細胞會將DHA轉變成具有神經保護作用的 neuroprotectin D1(連結),因此讓DHA具有保護視網膜與視神經的功效(連結)