《醫學大聯盟》本集將帶大家了解疲憊過頭會有哪些健康疑慮？以及忙碌過後的短暫休息，從事哪些行為能夠讓我們的身心靈充電？根據2021年求職網公布最新的「生活疲憊指數」調查中，國人的疲憊指數又再次升高，值得⼀提的，竟超過9成的職場媽媽⼼中最想要做的事，就是想「暫時逃離家，讓⾃⼰喘息⼀下！」
節目中代班主持人楊千霈詢問來賓們「是否曾經有累到快往生的經驗」時，陳為民立馬接話說：「我不是曾經，我現在就累到快掛掉…！」陳為民進一步的說明，他因為個人興趣，在今年砸下千萬資本開了一間重機精品店，原本滿心歡喜的他，近期卻無奈的遭遇到員工們不約而同相繼離職，導致近幾個月來，除了基本的演藝工作外，還要顧店及管理精品店的大小事，變成蠟燭多頭燒！他還開自己玩笑說，每次拖著疲憊的身軀顧店，當顧客上門看見他憔悴的樣子，還以為是老闆的失智父親坐在櫃檯前睡著了！楊千霈回應說：「這麼累，幹嘛不把店收了」陳為民便回應說：「妳拿1千萬頂我的店，我就收！」兩人逗趣十足的對話，令眾人啼笑皆非。
此外，節目進行到討論下班在家休息時，最討厭哪些事情來干擾，張䕒心便分享個人是最怕睡到一半被冷醒。原因是每到秋冬季節時，怕冷的她會需要蓋厚棉被，可是家中成員沒人像她這麼怕冷，於是每次半夜老公都會偷偷開冷氣，或是不跟她蓋同一條被子，為了改善這個問題，張䕒心最後找到具有快速發熱及保暖功用的好棉被。⼈的⼀⽣⼤概會花1/3時間在睡眠上，睡眠並不是浪費時間，亦不只是完成重要⼯作後的休息。睡眠最主要的功能是維持及調節⾝體重要系統的平衡。睡眠會影響我們的呼吸、⾎液循環、⼈體⽣長及免疫反應，甚⾄荷爾蒙及⼼情，所以有充足的睡眠對⼤腦非常重要，也只有睡眠時⼤腦才能趁這時候清除廢物。更完整的健資訊都在每週一、二晚間10:15的《醫學大聯盟》。
四季線上／李姵瑩 綜合報導
