影音中心/曹華芳報導
俗話說愛美是天性,人到了一定年紀,因為膠原蛋白流失,會開始長出皺紋,因此很多人會選擇吃膠原蛋白粉抗老,不過皮膚科醫師對於這種商品,卻打上大大的問號,直言「如果我吃,絕對不是為了美容」。
膠原蛋白是人體非常重要的蛋白質,皮膚科醫師莊盈彥表示,若是想要靠「吃」補充,要多攝取omega-3並均衡飲食,至於膠原蛋白粉,因為相關研究太少,且很多醫學文獻可能是廠商贊助,所以她個人持保留態度,並表示如果她要吃這類商品,只會是為了補充蛋白質,不會是為了美容。
莊醫師分享,除了靠吃,其實日常保養也很重要,首先重中之重就是防曬,其次則是使用含A酸、A醇、A醛等維他命A衍生物,或維他命C、菸鹼醯胺等能幫助生成膠原蛋白的保養品。