實測「秦昊減肥法」女子第二天病倒　醫師籲：非常不健康、不可盲目效法

從右邊的油膩大叔，變回左邊的帥氣型男，這看似神奇的減肥方法讓許多人忍不住跟著照做，包括這名山東女網友。她第1天只喝豆漿跟水，第2天吃了一根玉米，但到了晚上卻開始上吐下瀉。

山東女網友說，「第3天早上的時候就開始，身體已經扛不住了就去醫院了。」女子虛弱地分享著執行「秦昊減肥法」的慘痛經驗。所謂「秦昊減肥法」，是女星伊能靜的老公秦昊之前為了拍戲需要，增肥後又迅速瘦了10公斤所採用的減肥方法。伊能靜日前在微博分享這費替老公設計的魔鬼食譜，第1天只喝無糖豆漿和水，第2天只吃玉米，第3天吃水果，第4天吃1顆雞蛋和水煮蝦，第5天則是只吃蔬菜。但對於這份菜單，醫生已經出面警告，不要盲目效法。中山大學附屬第六醫院醫師嚴婷說，「每天攝入的種類非常單一，膳食結構非常不平衡，營養素攝入非常不全面，這是它非常嚴重的缺點，其實這個食譜不適合我們大多人去效仿。」

雖然伊能靜在分享菜單時強調不推薦給任何人，但仍引發不少人跟著嘗試。山東網友最後雖然瘦了，但她第3天就住院，第4天吊點滴，瘦下的5公斤全是病出來的。血淋淋的例子也驗證了醫師的呼籲，減肥沒有捷徑，更萬萬不可盲目跟隨偏方；均衡飲食、適當運動和休息，才是最樸實卻又最健康有效的方法。