影音中心/曹華芳報導
南韓女團為了要在舞台表演中,顯得纖細勻稱,時常用常人難以忍受的飲食法減重,香港YouTuber「柿柿」日前因為要緊急減重,決定連續7天嘗試「女星菜單」,仿效包含朴敏英、韓韶禧、IU等知名韓星的一天飲食,並在一周後公布成果,沒想到經過多日來的努力,柿柿真的成功在一周內減重了3公斤,讓網友看了也驚呼連連。
柿柿分享,在七天的減重菜單中,最讓她難以忍受的,當屬演員金智賢及歌手金鐘國的「雞胸肉奶昔」,柿柿在午、晚兩餐,分別用雞胸肉、花椰菜、葉菜類、橘子、蘋果及葡萄,還有堅果、莓果、香蕉、雞胸、牛奶等兩種組合,做出濃稠的雞胸奶昔,雖然營養滿分,但味道卻讓人難以下嚥,柿柿坦言「雞胸肉奶昔應該這輩子不會再喝」。
除此之外,柿柿也提到朴敏英的三日蘋果斷食法,是透過連續三天,三餐只吃一個蘋果來減重,她表示自己一天就已經餓到受不了,很難想像如何忍受三天,相較之下,她比較喜歡女團Mamamoo成員Solar的菜單,像是泡菜、無油無鹽牛肉、五穀飯或優格等,雖然調味不重,卻讓人吃了心情愉快,也讓減重變得沒那麼困難。