生活中心／林靜芬報導
現代人長時間盯著屏幕、減少眨眼次數，常使得淚液分布不均勻，導致乾眼症提早發生，其實，乾眼症的發生原因多種多樣，可以分為內在因素和外在因素。常見的外力因素，像是電風扇或者冷氣長時間對著臉吹，小心這會影響淚液的生成或加速淚液的蒸發，從而引發乾眼症！眼科醫師就分享，門診中出現患者，因為拿小電扇狂吹，結果眼睛太乾、造成刺痛感就診。
以下是乾眼症常見的外力因素：
●環境因素：乾燥的氣候、空調和暖氣、風沙和煙霧。
●長時間使用電子設備：長時間盯著屏幕會減少眨眼次數，這使得淚液分布不均勻，導致眼睛乾澀。
●隱形眼鏡的佩戴：隱形眼鏡會覆蓋在角膜上，妨礙淚液的正常分布，可能導致乾眼症狀加重。
●化學品的接觸：某些化妝品或清潔劑可能會刺激眼睛，干擾淚液的正常分泌。
●過度使用滴眼液：過度使用含防腐劑的滴眼液可能會刺激眼睛並加劇乾眼症狀。
眼科醫師王孟祺指出，最近天氣熱，許多朋友手持小電扇拼命朝著臉吹，結果造成乾眼加重，雖然涼快了些，但是眼睛反而乾燥刺痛變的很不舒服。檢查後發現，「原來這位朋友眨眼不完全，上下眼皮還未閉緊就再張開來，加上一直用小電扇朝著臉部吹，眼表面的淚水很快就揮發了」，尤其是上下眼瞼未完全閉闔的區域，更是乾燥到角膜上皮缺損（破皮）。這樣的狀況在天氣炎熱的酷夏，還不少見，有的人會用大電扇，有的人冷氣風口對著頭部吹，也都可能讓眼睛更乾燥。
王醫師提醒，環境的變化也是造成乾眼的影響因素，太過乾燥或風速太強的環境，淚水都會加速蒸發，讓乾眼的狀況更形嚴重。在這樣的環境下要多眨眼，眨眼也要下意識的慢一點，緊閉後再睜開。也要避免讓風扇及冷氣的氣流直接吹拂到眼部，才能預防乾眼的發生。
