生活中心／吳宜庭報導
春節即將來臨，但受東北季風影響，恐怕要迎來今年的第一波寒流，小年夜開始會越來越冷，部分地區最低溫下看至5至7度。提醒民眾要注意保暖外，也要小心皮膚出現凍傷或凍瘡，國健署也提醒，有2件事要特別注意，避免造成反效果。
氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」最新資料顯示，「小年夜會有非常強的冷空氣南下，預估可達到寒流等級、乾冷型態，在輻射冷卻效應開外掛情況下，部分地區將出現極端5至7度極端低溫，內陸近山區、丘陵地還會更低，影響時間預估從小年夜、除夕、初一都會非常寒冷。提醒大家這幾天準備返鄉過節衣物要多準備禦寒衣物。」
寒流襲來，需要注意的是，當人體末梢長時間暴露在低溫環境下，就容易造成凍瘡或凍傷，尤其手指、腳趾、耳朵、鼻子等容易凍瘡，常見症狀為紅腫或帶暗紫色，還會有搔癢或疼痛感，輕微的凍瘡會自行恢復，但較嚴重的凍瘡就需要就醫治療。因此，提醒民眾過年期間，身體末梢、四肢保暖尤為重要，建議穿戴手套、襪子等。但要注意的是，穿著多件襪子、手套會造成反效果，重複穿著會讓濕氣堆積，導致該部位的體溫被水分奪走。
國健署提醒，患有三高（高血壓、高血糖、高血脂）、心血管疾病，以及年長者出門務必注意保暖，避免急性心肌梗塞和中風；隨時補充水分，身體水分不足，可能導致血液黏稠，流動性不佳，造成風險；還有若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈、暈厥等症狀，或無法執行「微笑、舉手、說你好」此三動作恐是中風徵兆，應立即就醫。還有這2件事要特別注意，避免造成反效果，「喝酒暖身、取暖燙傷」，喝酒產生的暖意其實是酒精讓皮膚的微血管擴張，短暫產生的錯覺，酒精作用反而會造成身體內部的中心體溫下降；建議使用電毯、暖爐，及暖暖包時，外層包一層布，避免低溫燙傷。
