曾在科技業遭職場霸凌後轉職　混血瑜伽老師開班授課

學生們坐在瑜伽墊上，透過老師的引導閉上眼睛，先進行短暫冥想，緊接著就是一系列伸展動作。瑜伽教室負責人貝絲：「可以把身體往前趴。」用力夾緊背部，將手往上伸展，深深吸氣再慢慢吐氣，教室裡學生人數不算多，因為主打小班制教學，老師能一一調整學生動作。瑜伽教室負責人貝絲：「這裡主要就是幫助學生，可以在這裡獲得身心靈的放鬆，不管是身體或是心靈，他都可以觀察到他自己的狀態。」學生：「真的有深層的感覺到，就是真的很久沒有讓自己的身體休息，雖然是酸痛但我覺得撐過痠痛之後，你就會覺得很感謝自己在這裡。」

有的學生是第一次體驗，有的長期參與，這一間瑜伽工作室就位在高雄前鎮，負責人是台荷混血的瑜伽老師貝絲，英文系畢業的她在國外生活兩年，回台後曾到科技公司上班，因為曾遭遇職場霸凌，讓她一度陷入人生低潮，不過她沒有放棄，秉持著助人為本，心中有善的信念，開了瑜伽教室，並堅持捐出部分學費，幫助需要的人，回饋社會。瑜伽教室負責人貝絲：「大部分的所得其實有一部分，都是捐給不同的慈善機構，為的目的就是想要讓這間工作室，是對社會有幫助的有價值的，讓他們在這裡上課，也好像在做善事的感覺。」除了各式伸展，貝絲老師也透過水晶缽敲擊，讓參與的學生們療癒身心，也暫時停下腳步，在瑜伽課程裡感受其中的美好。