甜點吃多不只得糖尿病?專家曝「1類飲食」一天2次增3倍死亡風險!

  • 發佈時間:2025/06/19 17:58更新時間:2025/06/19 17:58
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甜點吃多不只得糖尿病?專家曝「1類飲食」一天2次增3倍死亡風險!
不少人會藉由吃甜點維持好心情,醫師指出「1類飲食」吃多恐引來癌症。(示意圖/取自Pexels)

生活中心/翁莉婷報導

有很多年輕人喜歡打卡咖啡廳、嘗試新飲品及甜點,不過每天累積下來對於健康是有一定程度的影響,除了碰上糖尿病外也可能遇到難纏的「癌症」。營養功能醫學專家「劉博仁」近日在臉書發文分享1則貼文,內文提到有位病患曾詢問他「吃太甜會得癌症嗎?」,對此他也給出解答。

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甜點吃多不只得糖尿病?專家曝「1類飲食」一天2次死亡風險增3倍!
醫學專家「劉博仁」表示,國外研究指出每天喝2杯含糖飲料、攝取高量添加糖與甜食者,罹患胰臟癌風險升高。(圖/翻攝畫面)


面臨高壓的生活環境下,有不少人會藉由「吃甜點」來提升能量、維持好心情,不過長期累積下來這樣的習慣可能會讓身體對「糖」產生依賴,危害身體健康、導致身體功能受損。營養功能醫學專家「劉博仁」在臉書貼文提到,近期有多項國際研究指出「高糖飲食與胰臟癌之間存在關聯性」,每天攝取高量添加糖與甜食者,胰臟癌風險升高、每天喝2杯含糖飲料的年輕人,胰臟癌死亡風險增加三倍、胰臟癌細胞特別擅長利用「果糖」作為養分加速增生,因此愛喝含糖飲料的族群不可不慎。

甜點吃多不只得糖尿病?專家曝「1類飲食」一天2次死亡風險增3倍!
胰臟癌細胞擅長利用「果糖」作為養分加速增生,因此專家建議應少吃甜食。(圖/翻攝畫面)


此外,醫學專家「劉博仁」從預防醫學的角度建議,高危險族群(糖尿病、家族史)應每年定期檢查,包括CA19-9腫瘤標記、MRI或EUS超音波、戒糖是保護胰臟最簡單的行動,應少喝含糖飲料、減少精緻甜食。


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