娛樂中心／張予柔報導
百萬網紅Joeman在 YouTube 擁有271萬訂閱，憑藉「平奢對決」與開箱影片走紅，在台灣 YT 圈中占有一席之地。近日他再度瘦出新人生，在社群平台曬出近照，瞬間吸引超過70萬人朝聖，貼文按讚數更飆破2.7萬，連主播陳海茵都忍不住留言：「有接瘦身代言？還是要開減重課程嗎？」。
Joeman再度瘦出新人生！他日前在 Threads 發文，寫下「瘦到71公斤了，沒想過30歲後還能挑戰體重6字頭」，引發網友熱烈關注。照片中的他從過去圓潤模樣蛻變為韓系型男，身穿白襯衫與黑寬褲，搭配皮鞋坐在床上，彷彿歐巴般的生活照。其實 Joeman 一路走來並不容易，2019 年體重一度來到102公斤，靠著「少吃多動」原則成功逆轉人生。
Joeman也不藏私地分享自己的瘦身關鍵，他表示平時一週安排5天有氧運動，搭配3到5天重訓，燃脂同時維持肌肉線條；飲食方面則採取168間歇性斷食法，首餐多為健康便當，也會適度設定「作弊日」，讓減重過程更能持之以恆。他直言，少吃比運動更重要，唯有穩定執行，才能真正改變體態。
如今即將邁入37歲的 Joeman，不僅體態回春，臉也明顯變小。他也曾曬出自己 2017 年與今年的對比照，展現驚人轉變。許多粉絲留言：「瘦下來後根本變一個人！」、「這照片超像 Tinder 上會出現的男生」更有人打趣說道「請照片中的男人不要盜用九妹的帳號發文！」。
