最年長合格健身教練! 美85歲長者獲金氏世界紀錄認證

  • 發佈時間:2025/08/25 16:10更新時間:2025/08/25 16:10
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最年長合格健身教練! 美85歲長者獲金氏世界紀錄認證

民視新聞/林浩博 綜合報導

隨著人類邁向高齡化社會,超高齡員工也時有所聞。美國亞利桑那州就有男子,以85歲年紀,獲得金氏世界紀錄認證,是全球現役最年長的合格健身教練,一些銀髮族也特地找上他,指導自己健身訓練、保持健康。

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世界最年長健身教練戈德:「早安。」

銀髮族進健身房運動不稀奇,但你知道有超高齡的健身教練嗎?他是戈德,今年(2025年)85歲,經過金氏世界紀錄認證,是全球現役最年長的合格健身教練。

最年長合格健身教練! 美85歲長者獲金氏世界紀錄認證
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​世界最年長健身教練戈德:「當你看著鏡中的自己,你看見更年輕的自己,其他人只是看到你很年老。」

戈德從小在家族的牧場長大,年輕時當過模特兒,1970年代還為「GQ」時尚雜誌拍過照。

世界最年長健身教練戈德:「那時候你登上『GQ』,就是你所能走到的生涯高峰。」

但從2011年起,已經72歲的戈德,卻在亞利桑那州這間健身房,開啟健身教練的生涯。

最年長合格健身教練! 美85歲長者獲金氏世界紀錄認證
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​戈德的85歲學員麥基:「我當時想,由和我同年的人,教我如何健身會很棒。」

戈德的年紀也成了獨特賣點,吸引同樣高齡的客群,至於戈德這麼大年紀,如何持續活力充沛,他說是靠著健康飲食、正向生活與積極心態。

世界最年長的健身教練戈德:「我想很多人會說,『如果他能做到我也可以』,我希望他們這樣想,因為他們確實也能做到。」

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