四季線上／黃睿筌報導
針對華人傳統「坐月子」的必要性，藝人Julie跟《姊妹亮起來》主持人嚴立婷日前就在節目上分享其重要性，且Julie分享了她究竟如何從極度不信坐月子到徹底遵循，Julie坦言，由於年輕時在美國居住的經驗，加上看到西方女性產後可以立刻下床、喝冰水、吃冰淇淋，甚至開車去上班，讓她對傳統坐月子抱持著質疑的態度，認為那不過就是舊觀念。
第一胎地獄：26歲體質急遽惡化 痛到想「自己死了算了」
Julie表示，在生完第一胎時，她完全不聽勸，堅持「該幹嘛就幹嘛」，照常洗頭、洗澡，然而未尊崇傳統禁忌的後果卻是災難性的。首先，Julie的手指關節開始出現異常痠痛的感覺，這是她從未有過的經驗，更嚴重的是，她開始出現劇烈的偏頭痛，甚至痛到想拿東西刮它、拿東西刺它，年僅26歲的Julie卻面臨身體直接變差的狀況。
第二胎全副武裝：米酒薑水擦拭、襪子穿到膝蓋徹底守關
經歷第一胎慘痛的教訓，Julie決定在第二胎時乖乖坐到完，而這次的她完全遵循古法，包括：
1. 不洗頭。
2. 洗澡水必須用米酒加薑煮過後，只能用來擦拭身體。
3. 每天穿著襪子，甚至將襪子拉到膝蓋這麼高。
4. 戴著帽子，穿著長褲，確保膝蓋始終蓋著。
5. 盡量不碰水，連需要碰水時都必須戴上手套保護。
結果震撼：頭痛痠痛全消失 證明坐月子確實重要
這份極致的保護帶來了驚人的效果。她表示，第二胎坐月子後，她感覺整個人「就舒服」。不僅先前困擾她的偏頭痛徹底消失了，她也再也沒有出現過任何痠痛或骨頭不適的問題。
Julie總結了「坐月子真的很重要」，強調了傳統醫學在產後修復上的價值，並以親身經歷警告大眾，不要輕忽產後調養的重要性。
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