四季線上／李姵瑩 報導
你知道嗎？「礦物質」跟肌肉、神經都有關。《醫學大聯盟》邀請藝人文威登、萁媽、馬力歐，以及家醫科洪暐傑醫師、營養師劉婷妮共同深入探討。從日常疲憊、作息混亂，到營養不足造成的能量下降，一次全面剖析。並詢問大家是否都有固定在作運動或保持活動量。
四季線上／李姵瑩 報導
你知道嗎？「礦物質」跟肌肉、神經都有關。《醫學大聯盟》邀請藝人文威登、萁媽、馬力歐，以及家醫科洪暐傑醫師、營養師劉婷妮共同深入探討。從日常疲憊、作息混亂，到營養不足造成的能量下降，一次全面剖析。並詢問大家是否都有固定在作運動或保持活動量。
文威登分享，他的體脂算蠻低的，但他不太喜歡有氧運動，比較喜歡走路！包括，散步或逛街都可以。以前在餐飲業工作的時候，平日每天都快兩萬步，假日更誇張，差不多快三萬步，走到我那個手錶每天都在恭喜我「達標成功」。
萁媽分享，因為之前有呼吸中止症、聲帶長繭，又常常覺得口氣不好、喉嚨有異物感，一直以為是胃食道逆流。結果去檢查才發現是食道破洞，將近4公分！醫生說她非常幸運，因為隔壁床也是食道破洞，大概5公分，推進去開刀之後就沒再出來！以前也是那種一餐要吃一整碗飯的人，現在就減量成三分之一碗。不過她吃飯一定要配湯，不然就覺得沒吃飽。醫生那時候跟她說：「想要健康就是要減重」，所以就開始每天做超慢跑、再搭配168飲食控制，結果三個月就從61公斤瘦到51公斤！整個人變得輕盈又有精神。每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》，給您最專業的醫學常識。
