她揭健身教練5話術「讓自己動更多」 網讚:是滿分教練

  • 發佈時間:2026/05/14 20:00更新時間:2026/05/14 20:00
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她揭健身教練5話術「讓自己動更多」 網讚:是滿分教練
YouTuber啾啾妹近日分享在健身過程中,發現了自己的健身教練會用5種話術,讓她能動更多。(圖/翻攝「啾啾妹CHUCHUMEI」YouTube)

影音中心/陳瑞婷報導

許多人為了好看的體態以及保持身體健康,會選擇去健身房運動,而YouTuber啾啾妹也為了讓自己的身體不再軟趴趴,到健身房訓練至今已有兩年。日前啾啾妹分享在健身過程中,發現了自己的健身教練會用5種話術,讓她能動更多,像是講八卦的時候,都會聊到一半暫停話題,要啾啾妹完成十下動作後才能繼續聽下去等等,這樣的方式讓網友大讚,「其實這才是用心教的好教練」、「用八卦釣人健身也太強了」、「只有我覺得這教練很不錯嗎」。

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