娛樂中心／黃韻靜 綜合報導
女生不只要會賺錢、會保養、會顧家，還要情緒穩定、體力在線，根本不是在過人生，是在闖關打Boss吧？但你以為撐得住就叫厲害嗎？小心身體其實早就偷偷在抗議！民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人陳真跟吳東諺以及知名網紅董仔一起來分享。還特別請到嚴絢上醫師與許瓊月營養師帶來專業解析。
陳真在節目中爆料，自己曾因身材問題被婆婆「關心到走心」。她透露，有次家族一起在戶外泳池游泳，婆婆坐在旁邊看，原本只是小聲提醒兒子：「她是不是最近代謝比較差？看起來比較泡。」沒想到老公竟當場轉述：「Baby～媽媽說妳看起來很泡！」讓她瞬間尷尬到不行。
董仔則談到自己的成長過程，坦言從小家境不好，阿公阿嬤靠擺攤維生，甚至常被警察驅趕，因家裡長期是低收入戶，她16歲就開始打工貼補家用，「身為長女，會覺得自己一定要扛起來。」後來爸爸過世，更讓她被迫快速長大，也坦承學生時期是人生最沒自信的階段。她表示，當時讀電影電視科，身邊同學條件都很好，自己卻因腿粗、身材不夠纖細而自卑，casting 幾乎都沒被選上。後來接觸醫美後，第一個動的部位就是鼻子，「做完之後真的自信差很多。」
吳東諺坦言當初與老婆結婚時承受大量外界質疑與輿論壓力，一度低潮到不敢面對鏡頭，「當時很多新聞都是否定我的。」再加上夫妻條件差距與外界眼光，讓他長期陷入自卑狀態。
許瓊月營養師說明許多人健檢時，只要看到 BMI（身體質量指數）在正常範圍，就覺得自己「不胖」。但最新醫學研究給了我們一個震撼彈：即使你體重正常，如果脂肪「放錯了地方」，大腦可能正在以驚人的速度萎縮！做研究的徐州大學團隊透過大數據分析，識別出六種脂肪分布模式如下，但是其中大腦老化速度最快的，是第一與第三種，失智風險甚至比第四類，也就是傳統意義上全身肥胖的人還高。
嚴絢上醫師補充像黨參、黃耆，主要是幫助補氣、提升身體的代謝力；荷葉、玉米鬚則偏向利水消水，幫助把體內多餘的水分排出去；那北海道紅豆、薏仁、茯苓，本身就是很常見的消水、健脾食材，可以改善體質。再加上蔬果酵素跟高膳食纖維，會幫助腸道蠕動、促進排便，讓整體代謝被帶動起來。
《醫學大聯盟》提醒觀眾，真正厲害的女生不是什麼都自己扛，而是知道什麼時候該調整、該求助、該好好愛自己。人生不是一直開外掛，壓力來的時候不要硬扛，身體發出訊號也不要忽略。
